@karachristeen

It's never too early to start working on those summer abs! Sexy Summer Abs Workout: planks, side plank lifts, knee hugs and a whole lot more to get those abs on fire!

Workout exercises core

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30-Tage Bauch Challenge: Mit Plan zum flachen Bauch

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5-Minute “Almost-No-Work” Plank Workout #Diet

5 minute plank workout per day. Plank workout for Abs, Chest, Butt, Back & Core. Planking exercise for beginners.

Du möchtest dich nach der Arbeit noch ein wenig auspowern? Mit unseren Übungen kannst du zuhause ein kleines Workout starten und dich fit halten.

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@sheisanna

How To Reduce Hip Dips And Get Rid Of Violin Hips - Tap the pin if you love super heroes too! Cause guess what? you will LOVE these super hero fitness shirts!

Die Schmerzen im unteren Rücken waren unerträglich. Ich musste mich krankschreiben lassen. Sechs unterschiedliche Ärzte hatten meinen Rücken schon untersucht. An diesem Tag fuhr ich zum siebten und letzten Arzt. Ich fühlte mich schwach und verletzlich und war extrem genervt. Hier ist eine Röntgenaufnahme von meiner Lendenwirbelsäule. Diagnose: Hexenschuss. Top, das hätte ich auch alleine herausgefunden. Auch der siebte Arzt konnte ... Weiterlesen...

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