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Du möchtest beweglicher werden? Dann kann die Yoga sehr gut helfen. Vor allem Stilrichtungen, in denen die Asanas lange gehalten werden, wie zum Beispiel Yin Yoga, eignen sich sehr dafür.#Achtsamkeit #Beweglichkeit Coaching, Yoga, Yin Yoga, Collage, Meditation, Yoga Meditation, Yoga Übungen
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7Mind | Achtsam essen mit Selbstakzeptanz
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