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Wir essen im Schnitt mehr als doppelt so viel Salz, wie gesund wäre! Wie du das mit einfachen Tricks ändern kannst, erfährst du hier.

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Jeden Tag Brot oder Brötchen zum Frühstück ist auf Dauer langweilig! Mit diesen Rezepten bringst du gesunde Abwechslung auf den Frühstückstisch.

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Rucola Creme

Recipe Rucola-Creme by Schirmle, learn to make this recipe easily in your kitchen machine and discover other Thermomix recipes in Saucen/Dips/Brotaufstriche.

Der Auberginen-Dip nach Sandra Franitza aus ihrem Kochbuch "Koch dich glücklich durchs ganze Jahr" ist ein mediteraner, kulniarischer Kurztripp.

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Wir lieben Hummus. Und kreative Hummus Rezepte noch viel mehr. Ob herzhaft oder süß: Du wirst staunen, was man aus Kichererbsen alles machen kann!

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