Workouts & Fitness

Collection by Chiara Vitzthum

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Chiara Vitzthum
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10-Minute WALL Workout For Abs, Butt, And Thighs

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Vous voulez tonifier votre abdomen à la maison ? Mettez en pratique ces 5 exercices
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Pour obtenir un abdomen ferme, il est important qu’en plus de pratiquer fréquemment ces exercices, vous les combiniez avec une alimentation saine, équilibrée et faible en calories. L’abdomen est l’une des zones du corps que nous préférons

Egal, wie oft wir ins Fitnessstudio rennen oder die Sportarten für ein ausgewogenes Training wechseln, ein Problem bleibt bis zum Schluss: Cellulite. Dabei ist genau sie meist der Grund, überhaupt mit dem Workout für den perfekten Sommer-Body anzufangen. Was können wir also gegen die scheinbar unbesiegbaren Dellen tun? Fakt ist: Wir brauchen einen Masterplan, um die Orangenhaut zu bekämpfen. Hier sind sechs Power-Übungen für einen straffen Po ohne Cellulite.

Die 6 besten Übungen gegen Cellulite am Po | ELLE

Egal, wie oft wir ins Fitnessstudio rennen, ein Problem bleibt bis zum Schluss: Cellulite. Hier sind sechs besten Übungen für einen straffen Po.

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12 Lebensmittel zum Abnehmen: Für eine gesunde Gewichtsabnahme. Eine Liste mit 12 Super Foods um schnell Gewicht zu verlieren.

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Du willst gleichzeitig viel essen und abnehmen, ohne unermüdlich viel Sport zu betreiben?Laut Experten ist DAS sogar der beste Weg Gewicht zu verlieren, solange du die richtigen Lebensmittel zum Abnehmen zu dir nimmst.

Wissenschaftlich erwiesen: So trainiert ihr euren ganzen Körper in unter 10 Minuten

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Ran an den Speck und lasst es brennen! Übersteht ihr diese Bauch-Challenge?

5 Übungen, um Ihre Taille zu trainieren und diesen Kern zu krümmen Yoga & Fitness - Fitnessplan

5 Übungen, um Ihre Taille zu trainieren und diesen Kern zu krümmen, #diesen #krummen #taille #trainieren #ubungen 5 Übungen, um Ihre Taille zu trainieren und diesen Kern zu krümmen, #diesen #krummen #taille #trainieren #ubungen