Chiara Emmerth

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Vital - Kekse 5

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Haferplätzchen - Haferkekse

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Nutella-Muffins – kein klassisches Oster-Rezept mit Eiern, Möhren oder Häschen, passt aber trotzdem perfekt, wenn ihr etwas Einfaches und Köstliches für Büffet oder Kaffee sucht, was allen schmeckt von jung bis alt. Bei uns war das so! Omi liebt kl ...

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Ein leckeres vegetarisches Gericht für die ganze Familie: Lockere Knödel mit Spinat und Parmesan.

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Gemüseburger - Rezept 2 Stück Karotten 1 Stange Lauch 1 Stück Zwiebel 1 Stück Knoblauch 2 Stück Eier 4 Esslöffel Haferflocken evtl. etwas mehr 2 Esslöffel Grünkernschrot 125 ml Gemüsebrühe Salz, Pfeffer, etwas Muskat 1 Teelöffel Oregano Pflanzenfett zum Anbraten

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Low Carb Obst – Obst mit wenig Kohlenhydraten. Welche Obstsorten sind bei einer kohlenhydratarmen Ernährung erlaubt? Hier verraten wir Euch, welche Früchte sich für die Ernährung ohne Kohlenhydrate eignen, und welche nicht.

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Die Lieblingsschokolade kannst du ab sofort zu Hause lassen - mit diesen 22 gesunden Snacks ist Naschen jederzeit erlaubt.

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