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The 5 Minute Meditation That Changed My Life

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Yoga Morning Routine (Download PDF) http://www.changeinseconds.com/yoga-morning-routine/

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Topfit durch die Erkältungssaison? Das geht – mit der richtigen Ernährung und…

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In Traditional Chinese Medicine, every organ system has a color and a season.  The Liver is green.  Spring green.  April and May are great months to focus on adding cleansing foods into your diet t...

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In diesem Video führe ich euch durch eine sanfte 20 minütige Yogapraxis, die sich vor allem an Yoga Anfänger richtet. Alle Haltungen werden genau erläutert u...

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