Christiane
Weitere Ideen von Christiane
Wow! Mit diesen Tipps zur Traumfigur! So einfach kann das Abnehmen sein.

Wow! Mit diesen Tipps zur Traumfigur! So einfach kann das Abnehmen sein. alles für Ihren Stil - www.thegentlemanclub.de

Flacher Bauch - die besten Übungen zum Bauchfett verlieren für Zuhause. Die Nike Leggins gibt es hier: http://go.nike.com/betruetights

TRX Training - Gewinnen Sie ein TRX Trainingsset + Trainingsplan für einen schönen flachen Bauch, starke Arme, Beine und Po. TRX Training die besten Übungen

Der Liege- und Unterarmstütz, sogenannte Planks, sind die beste Übung für einen definierten Körper. Und du brauchst weder spezielle Sportutensilien, noch viel Zeit. Fünf Minuten Training am Tag genügen, um deinen Körper mit dem Full-Body-Workout zu stärken.

Der Liege- und Unterarmstütz, sogenannte Planks, sind die beste Übung für einen definierten Körper. Und du brauchst weder spezielle Sportutensilien, noch viel Zeit. Fünf Minuten Training am Tag genügen, um deinen Körper mit dem Full-Body-Workout zu stärken.

Ein effektives Workout muss nicht lange dauern - wir zeigen euch das 7-Minuten-Workout!

Ein effektives Workout mwuss nicht lange dauern - wir zeigen euch das Jede Übung wird für 30 Sekunden ausgeführt, mit 10 Sekunden Pause für den Positionswechsel.

Der Grillator ist wohl das perfekte Geschenk für den Mann älteren Semesters. Passend zum heißen Wetter möchte man(n) schließlich nicht auf seine leckere Bratwurst oder Steak verzichten. Da kommt dieses geniale Netzfundstück gerade recht...

holle !!! Der Grillator ist wohl das perfekte Geschenk für den Mann älteren Semesters. Passend zum heißen Wetter möchte man(n) schließlich nicht auf seine leckere Bratwurst oder Steak verzichten. Da kommt dieses geniale Netzfundstück gerade recht...

❤ Senioren Überraschung ❤ Kinder Überraschung mal ganz anders. Viele haben bereits Ostereier, Schalen u.v.m  aus Ballons und ...

❤ Senioren (/Weihnachts) Überraschung ❤ Kinder Überraschung mal ganz anders. Viele haben bereits Ostereier, Schalen u.v.m aus Ballons und Klei...

Nähanleitung für ein Sommertop aus Double Gauze.

Ein Schnitt ohne Schnittmuster, ein neuer Stoff und etwas zu gewinnen. Schnell sein, bevor der Sommer wieder verschwindet!

2.bp.blogspot.com -1PkBeDJcNls VZUelZW-gaI AAAAAAAAA-0 0cZnnhPGGpA s1600 IMG_6957.JPG

Der große Tag meiner Kleinen war da und nun hatten auch meine Fimo-Figuren ihren großen Auftritt. Jedes der Kinder konnte sich eine Figur au...