1 cup / 135g sunflower seeds  ½ cup / 90g flax seeds  ½ cup / 65g hazelnuts or almonds  1 ½ cups / 145g rolled oats  2 Tbsp. chia seeds  4 Tbsp. psyllium seed husks (3 Tbsp. if using psyllium husk powder)  1 tsp. fine grain sea salt (add ½ tsp. if using coarse salt)  1 Tbsp. maple syrup (for sugar-free diets, use a pinch of stevia)  3 Tbsp. melted coconut oil or ghee  1 ½ cups / 350ml water

Kann ein Brot aus Körnern, Nüssen und Samen ein Leben verändern? Kann es im Vergleich zu anderen Brotsorten einen so viel größeren Einfluss auf unsere Gesundheit haben? In Kanada sorgte das Rezept einer jungen, gefragten Ernährungsberaterin für Aufsehen!

Zupfbrot mit Tomaten, Feta, Oliven und Spinat

Mediterranes Pull-Apart Bread

Heute gibt es das Rezept für ein mediterranes Pull-Apart Bread. Hierbei handelt es sich um ein herzhaft gefülltes Brot, das Stück für Stück abgezupft werden

Ein einfaches und leckeres Quarkbrot / Topfenbrot Rezept. by 180°SALON

Quarkbrot Rezept - Schnell, ohne Hefe, einfach und lecker!

Ein einfaches und leckeres Quarkbrot / Quark zu Brot und natürlich auch zu Brötchen, wenn es sonntags mal schnell gehen muss 500 g Quark 500 g Mehl 2 Eier 2 Pck. Backpuler 2 TL Zucker 2 ½ TL Salz

Früchte-Nussbrot mit Sauerteig (frei nach Attila Hildmann)

Anmerkung vom Dieses Rezept ist nun schon etwas älter und nachdem ich unterdessen mehr Übung mit Sauerteig habe, würde ich es heute wohl etwas anders backen. Ich bemühe mich das BrotWeiterlesen...

Anleitung zur Mini-Lunchtüte aus SU-Packpapier

Vielen, vielen Dank, Ihr Lieben, für eure zahlreichen netten Kommentare und Mails zu meiner Mini-Lunchtüte von Mittwoch. Da doch viele Nach...

★ heute ist mittwoch, aber kein ganz normaler mittwoch. nein, heute ist #wbd - der world bread day und hätte mich mone nicht daran erinnert, ich hätte den tag des brotes wie im letzten jahr mal wie...

apfelbrot zum world-bread-day

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