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Eine Traumvorstellung: Ohne Limit schlemmen, aber niemals zunehmen. Von diesen 15 Lebensmitteln kannst Du so viel essen, wie Du willst, Deiner Figur schaden sie nicht. Um dauerhaft schlank zu bleiben, iss Deine letzte Mahlzeit immer 3-4 Stunden, bevor Du schlafen gehst. Dann hat Dein Körper genügend Zeit, das Essen zu verarbeiten.

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Du weißt nicht, wie du an die roten Kerne des Granatapfels kommst? Mit diesen Tipps öffnest und schälst du die Frucht ganz einfach - ohne zu spritzen.

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Ananas selbst ziehen

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