Christina Staschik

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Objectif d'ici Mai 2016!!!

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Going upside down can be a little intimidating if you are new to yoga. In this practice, I’m going to walk you through simple yoga inversions to get used to bearing the weight of your body. Along the way, you will discover ways to balance and feel the strengthening benefits of inverting! Get the workout here: http://paleo.co/9yogainversions

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Mein Kilokick

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This is totally bikram. And I would NOT call this beginners. Hell I can barely do some of these correctly.

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