Proteinreicher Chia-Pudding mit Magerquark: Grundrezept

Heute habe ich schon wieder ein gesundes Frühstück für euch: Eine Abwandlung von meinem Grundrezept für Overnight Oats. Nicht, dass die Overnight Oats nicht gesund wären, aber ab und zu ein bissche…

Chia-Wasser mit Zitrone ist das ideale Getränk, wenn du ein paar Kilo abnehmen möchtest. Doch die gesunden Chia-Samen haben noch weitere

Chiawasser mit Zitrone – das ideale Getränk zum Abnehmen

Chiasamen sind schon lange durch ihre gesundheitsfördernde Wirkung bekannt. In Kombination mit Zitronensaft sind sie ein idealer Begleiter beim Kampf gegen Übergewicht!

Buttermilch-Shake mit Himbeeren - ein Rezept mit viel Eiweiß und wenig Kalorien, perfekt zum Abnehmen, gesund und lecker ...

Buttermilch-Shake mit Himbeeren - Diät-Shake-Rezepte mit Buttermilch

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Chiawasser mit Zitrone – das ideale Getränk zum Abnehmen

Chiawasser mit Zitrone – das ideale Getränk zum Abnehmen

Chia-Wasser mit Zitrone ist das ideale Getränk, wenn du ein paar Kilo abnehmen möchtest. Doch die gesunden Chia-Samen haben noch weitere Vorzüge.

Rezept für einen frischen Bananenquark mit viel Eiweiß - und weitere leckere Magerquark-Rezepte zum Abnehmen ...

Frischer Bananenquark - Magerquark-Rezepte zum Abnehmen

Rezept für einen frischen Bananenquark mit viel Eiweiß - und weitere leckere Magerquark-Rezepte zum Abnehmen ...

Rezept für einen leichten Blaubeershake mit Quark mit viel Eiweiß - und weitere leckere Magerquark-Rezepte zum Abnehmen ...

Blaubeershake mit Quark - Magerquark-Rezepte zum Abnehmen

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Rezept für einen Magerquark-Shake mit Banane mit viel Eiweiß - und weitere leckere Magerquark-Rezepte zum Abnehmen ...

Magerquark-Shake mit Banane - Magerquark-Rezepte zum Abnehmen

Rezept für einen Magerquark-Shake mit Banane mit viel Eiweiß - und weitere leckere Magerquark-Rezepte zum Abnehmen ...

Rezept für eine  Quarkspeise mit Früchten mit viel Eiweiß - und weitere leckere Magerquark-Rezepte zum Abnehmen ...

Quarkspeise mit Früchten - Magerquark-Rezepte zum Abnehmen

Rezept für eine Quarkspeise mit Früchten mit viel Eiweiß - und weitere leckere Magerquark-Rezepte zum Abnehmen ...

Rezept für ein leichtes Frühstück mit Quark mit viel Eiweiß - und weitere leckere Magerquark-Rezepte zum Abnehmen ...

Leichtes Frühstück mit Quark - Magerquark-Rezepte zum Abnehmen

Rezept für ein leichtes Frühstück mit Quark mit viel Eiweiß - und weitere leckere Magerquark-Rezepte zum Abnehmen ...


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