Christine Symanzick

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These Chicken and Avocado Burritos are so easy to make and delicious. They are one of my favorite healthy meals! More

Chicken and Avocado Burritos - so easy to make, you simply wrap the chicken, avocado, salsa verde, and cilantro up in a low carb Tortilla grill it and enjoy!

Cremige Kartoffelsuppe ohne Milch und Sahne? Na klar! Lauch, Kräuter und Croûtons sorgen für's Aroma, die Sämigkeit übernehmen die Kartoffeln persönlich.

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One-Pot-Reis mit Brokkoli und Hähnchen, FODMAP-arm, fructosearm, glutenfrei, laktosefrei // Wer braucht schon Pasta? Her mit leckeren Gemüsenudeln! FODMAP-arm, laktosefrei, glutenfrei, fructosearm // Noch mehr Rezepte findest du auf meinem Blog www.weglasserei.de // Dort findest du außerdem Tipps & Motivation, um deine Nahrungsmittelunverträglichkeiten in den Griff zu bekommen. Dort zeige ich dir, wie du die Ernährungsumstellung am besten angehst.

One-Pot-Reis mit Brokkoli und Hähnchen, FODMAP-arm, fructosearm, glutenfrei, laktosefrei // Wer braucht schon Pasta? Her mit leckeren Gemüsenudeln! FODMAP-arm, laktosefrei, glutenfrei, fructosearm // Noch mehr Rezepte findest du auf meinem Blog www.weglasserei.de // Dort findest du außerdem Tipps & Motivation, um deine Nahrungsmittelunverträglichkeiten in den Griff zu bekommen. Dort zeige ich dir, wie du die Ernährungsumstellung am besten angehst.

ᐅ Ernährungsplan & Diätplan für die Logi-Methode

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Low Carb und Brot müssen kein Widerspruch sein. Tausche Weizenmehl gegen Leinsamenmehl, Quark und Chia und back dir deine kohlenhydratarme Stulle selbst.

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