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Gesundheit

Collection by Claudia Hüning

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Claudia Hüning
Do you already know P. This training method stands for a quick workout that you can easily complete at home. It was developed by certified personal trainer Dani Singer. In our video, Fitness Workouts, Yoga Fitness, Sport Fitness, At Home Workouts, Fitness Motivation, Training Fitness, Insanity Workout, Best Cardio Workout, Workout Videos
2:47

10 Minuten Bodyweight-Workout nach der P.A.U.L.-Methode

High Knee Lateral, Criss Cross, Propeller und Sumo Squats: vier Übungen, die es in sich haben. In unserem Video, das wir in der Kaifu Lodge Hamburg gedreht haben, zeigen dir die beiden Trainerinnen Anna-Lena Vahle und Nicole Heintke, wie auch du dich mit P.A.U.L. fit machst! Und so funktioniert es: Wähle je eine Übung aus den vier Kategorien. Das "P" steht für Plyometrische Cardio, das "A" für Abs, also Bauchmuskeln, das "U" für Upper Body, das "L" für Lower Body. Stelle dir einen Timer ein…

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Reizhusten: Ursachen, Behandlung & Hausmittel - Onmeda.de

Reizhusten? Probier unser Rezept aus - wir wünschen gute Besserung!

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Banane Nuss Eiweißshake zum Abnehmen und für den Muskelaufbau

Ein leckerer Abnehmshake, der sich auch für den Muskelaufbau eignet. Dieser Eiweißshake ist gesund, lecker und kann komplett ohne Pulver gemacht werden. Hier findest du das einfache Fitness Rezept zum Nachmachen. #gesundheit #rezepte #lowcarbrezepte

 - Alles, was du über Ingwer wissen solltest Diet And Nutrition, Ginger Nutrition, Healthy Life, Healthy Eating, Fat Burning Drinks, Food Facts, Superfood, Clean Eating, Food And Drink

Das solltest du über Ingwer wissen!

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Bärlauch You should know about wild garlic Healthy Food List, Healthy Fruits, Fruits And Veggies, Healthy Recipes, Eat Healthy, Wild Garlic, Nutrition Program, Food Facts, Superfood

Bärlauch

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Knoblauch You should know about garlic Health And Nutrition, Health And Wellness, Food Facts, Health Facts, Superfood, Healthy Life, Garlic, Clean Eating, Herbs

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Wohnzimmer-Fitness: Die 10 besten Bauch-Beine-Po-Übungen für zuhause

Das Fitnessstudio ist keine Option? Hier kommen Bauch-Beine-Po-Übungen, die ihr bequem zuhause machen könnt.

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Raunzen und Meckern! Was Gesprächsthemen über uns aussagen!

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Meine natürliche Wunderwaffe für die fiese Erkältungszeit: Ingwer-Zitronen-Sirup, einfach selbstgemacht (ohne Thermomix und ohne Entsafter)

Haaaatschi! Um mich herum schnieft, hustet und niest gerade so ziemlich jeder. Hat es Euch auch schon erwischt? Der Herbst ist da und die ersten kalten Tage und Nächte läuten die Zeit der Erkältung…

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Du trainierst regelmäßig und siehst trotzdem keine Erfolge? Wir haben Personal Trainerin Stefania Lou aus Hamburg gefragt, woran es liegen könnte.

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