clean banana oatmeal breakfast muffins, no flour or sugar (omg i found heaven!).

clean banana oatmeal breakfast muffins, no flour or sugar (omg i found heaven! 350 cups old fashioned oats 1 cup plain low fat greek yogurt 2 eggs cup honey 2 tsp baking powder 1 tsp baking soda 2 TBSP ground flax seed 1 tsp vanilla 2 ripe bananas

Paleo Orange Chicken

Paleo Orange Chicken

Paleo Orange Chicken- this healthy meal is easy to make and so delicious! Gluten free, soy free, and sweetened only with honey. - Can make AIP friendly, leave out tomato and red pepper flakes

Cloud Bread ist ein No-Carb Brot ohne Kohlenhydrat, dafür mit viel Eiweiß! Wir…

Wolkenbrot: glutenfreies Eiweißbrot ohne Kohlenhydrate

Cloud Bread ist ein No-Carb Brot ohne Kohlenhydrat, dafür mit viel Eiweiß! Wir…

Chia-Brot Low Carb: 500 g Magerquark 300 g Mandeln gemahlen 50 g Chia Samen 1 Pck. Backpulver 1/2 TL Salz

Chia-Brot Low Carb: 500 g Magerquark 300 g Mandeln gemahlen 50 g Chia Samen 1 Pck.

Dieser Bulgursalat eignet sich hervorragend als leichte Büro-Mahlzeit. Mehr leckere Rezepte zum Abnehmen liefert unser Speiseplan: http://www.vidavida.de/artikel/rezepte-zum-abnehmen/?campaign=pinterest&kwd=recipebulgur

Dieser Bulgur-Salat ist eine leichte aber sättigende Salatvariante, die als…

Zucchini Küchlein - gesund & einfach #Essen

That simply can also be very tasty, prove this Zucchini Pancakes. With a little sweet chili sauce you give them a little extra boost.

"Pelmeni" sind kleine, mit Hackfleisch gefüllte Teigtaschen, die wahlweise mit heißer Butter, Schmand und etwas Essig serviert werden. Hier geht's zum Rezept.

Pelmeni – Russische Teigtaschen

"Pelmeni" sind kleine, mit Hackfleisch gefüllte Teigtaschen, die wahlweise mit heißer Butter, Schmand und etwas Essig serviert werden. Hier geht's zum Rezept.

12 Parmesan-Plätzchen 4 Eiweiß 1/2 Tasse fein geriebener Parmesan 1/2 Tasse Olivenöl Zubereitung: Das Eiweiß richtig steif schlagen. Vorsichtig den Parmesan unterheben. Das Öl auf mittlerer Hitze erwärmen und dann mit einem Esslöffel kleine Portionen Teig ins Öl gleiten lassen. Gut 3 Minuten auf einer Seite garen, bis die Plätzchen leicht braun sind, dann wenden und weitere 2 Minuten garen. Aus dem Öl nehmen und auf Küchenkrepp abtupfen.

Vergiss Schoki & Chips: 4 schnelle Low carb Snacks, die keine Wünsche offen lassen!

Parmesan Puffs— low calorie, low carb, cheesy snack or appetizer - egg whites, Parmesan and oil

Rinderfilet im würzigen Gemüse-Blätterteigmantel

Rinderfilet im Gemüse-Blätterteigmantel

Wie wird Spargel zubereitet? Du kannst weißen oder grünen Spargel auch roh essen, zum Beispiel mariniert oder als knackigen Salat. Allerdings kommt das typische Spargelaroma erst beim Erhitzen heraus. Mit Spargel ist es wie mit guten Spaghetti – er soll al dente sein. Die Garzeit richtet sich nach der Dicke der Stangen. . Dieser kleine Spickzettel verrät dir, nach wie vielen Minuten weißer oder grüner Spargel bei unterschiedlichen Zubereitungsmethoden gar ist.

Ran ans Edelgemüse – so bereitest du Spargel zu

Ran ans Edelgemüse – so bereitest du Spargel - Hier gibt's die Tipps und Tricks…

Fix das Hähnchen angebraten, Brühe drüber den, Couscous ziehen lassen. Alles in allem bist du in maximal 35 Minuten fertig.

Schneller One-Pot-Hähnchen-Couscous

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