5-minute full-body plank workout für einen fitten und gesunden Körper! :)

full-body plank workout für einen fitten und gesunden Körper! :) (how to lose weight healthy)

//plank challenge #health #fitness #motivation

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Guten Morgen! ❤ Ab heute geht es bei mir mit der Plank Challenge los. Wer mit macht sagt bescheid. :) Ich hoffe, dass ich es durchhalte. c:

Bauchfett weg mit Japan-Trick

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Es gibt tausende Fitnessübungen - doch eigentlich müsst ihr nur eine einzige kennen, um alle Problemzonen auf einen Schlag zu straffen...

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