Gelassenheit....

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Was Du denkst, bist Du. Was Du bist, strahlst Du aus. Was Du ausstrahlst, ziehst Du an.

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Hier finden Sie 28 einfache Achtsamkeitsübungen und zudem alles, was Sie über Achtsamkeit wissen müssen.

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Wieder in Schwung kommen, wenn die Luft raus ist + 30 extra Tipps

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Wenn die Achtsamkeit etwas Schönes berührt, offenbart sie dessen Schönheit. Wenn sie etwas Schmerzvolles berührt, wandelt sie es um und heilt es. - Thich Nhat Hanh Schau nur, wie sie vorbei ziehen die Sekunden und Minuten und Stunden und Tage und Wochen und Monate und Jahre.  Sie ziehen vorbei und nur zu oft bleibt nichts zurück als das Gefühl, etwas zu verpassen, den Moment, den

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Bewusster, zufriedener und entspannter leben? - Drei klassische Achtsamkeitsübungen für zwischendurch (für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet)

Achtsamkeit für zwischendurch: 3 Mini-Übungen

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