6 estiramientos para el dolor de espalda #infografía #estiramientos #espalda

6 estiramientos para el dolor de espalda

Infografía: 13 estiramientos imprescindibles tras hacer ejercicio by @ainaragm

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Estiramientos

Upper Body Stretching Exercises

Stretch your neck, arm, shoulder, chest and back with these upper body stretching exercises. A set of stretches to relax the body and improve range of motion. Exercise And Fitness

posturas de yoga: el camello - ustrasana

Ustrasana-Camel Pose-B E N E F I T S — Stretches the entire front of the body, the ankles, thighs and groins, — Abdomen and chest, and throat — Stretches the deep hip flexors (psoas) — Strengthens back muscles — Improves posture — Stimulates the organs of

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