Blasenschwäche bei Frauen - Beckenboden-Übungen - Beckenbodengymnastik

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Wissenswertes rund um den Beckenboden und 5 Übungen zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur - nicht nur wichtig zur Rückbildung nach einer Schwangerschaft und Geburt, sondern auch für alle anderen.

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Rückbildung und Sport mit Baby ist nur zu ermutigen, schön wäre es wenn die Bilder auch realitätsnahe wären!

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Fit in der Schwangerschaft und danach

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