Verspannt im Alltag: Yoga für verkürzte Muskeln
Wusstest du schon, dass alles, was du täglich oder mehrfach in der Woche machst, sich in deinem Körper manifestiert? Und zwar im Guten wie im Schlechten – wenn wir uns diese kleine Wertung erlauben dürfen. Mit diesen Tipps entspannst du verkürzte Muskeln.
5 wichtige Dehnübungen, wenn du den ganzen Tag sitzt | ELLE
Diese Dehnübungen solltest du am besten täglich machen, wenn du den ganzen Tag sitzt. Welche das sind, erfährst du jetzt auf ELLE.de!
Diese Yoga Stellungen machen dich noch heute beweglicher!
Mit diesen 7 Yoga Stellungen wirst du in nur 20 Minuten pro Tag viel beweglicher. Das sind die besten Übungen für Yoga Anfänger!
Mit 5 Yoga-Übungen Unterbauchfett loswerden
Die Fettschicht am unteren Bauch stört uns häufig nicht nur optisch, sie kann auch gesundheitlich bedenklich werden. Diese Yoga-Übungen helfen gegen das tückische Unterbauchfett.
#Yoga im #Bett? Entspannter als mit unserem #MorningFlow kann ein Tag eigentlich... - HEALTHY CENTER
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