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Übungen gegen Nackenschmerzen: DU hast akute oder immer wiederkehrende Nackenschmerzen? Verspannungen, Blockaden und zusätzlich Kopfschmerzen? Dann hilft Dir dieses Video weiter! Wir zeigen Dir 5 einfache Übungen, die akute Schmerzen lindern können und die bei regelmäßiger Ausführung Verspannungen der Vergangenheit angehören lassen. Du brauchst dafür keinerlei Equipment und nur wenig Zeit. Ein paar Minuten reichen vollkommen aus. Schau dir das Video an, um zu sehen, wie Du dir am besten…

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