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Sport & Bewegung

Regelmäßige Bewegung und Sport sind gut für Körper und Seele. Wer sich bewegt, fördert seine Gesundheit und kann Zivilisationskrankheiten vorbeugen. Die…
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DAK-Gesundheit
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Ihr habt es in der Hand, Eure Gesundheit positiv zu beeinflussen. Eine gesunde Lebensweise und regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen können Krankheiten vorbeugen und Eure Lebenszeit verlängern. In diesem Artikel erfahrt Ihr alles Wichtige rund um das Thema Männergesundheit. Jetzt informieren! Die DAK unterstützt Euch bei den Vorsorgeuntersuchungen für Männer finanziell. Jetzt Zuschuss sichern!
DAK-Gesundheit
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Ihr möchtet ins Fitnessstudio gehen, aber wisst nicht, welches das Richtige für Euch ist? Kein Problem! Wir geben Euch wertvolle Tipps, worauf Ihr achten solltet, um das passende Studio zu finden. Informiert Euch jetzt und startet durch! Die DAK unterstützt Eure sportlichen Ziele mit einem individuellen Fitness-Coaching. Erfahrt jetzt mehr!
DAK-Gesundheit
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So hilft dir der Frühling, fit zu werden – Lest jetzt unserem Beitrag mit hilfreichen Tipps! Die DAK unterstützt Euch, Eure sportlichen Ziele zu erreichen. Jetzt das DAK Fitness Coaching entdecken!
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Schmerzen sind bei Sport kein Indikator für Erfolg. Stattdessen solltet Ihr den Fokus auf Regelmäßigkeit und Fleiß legen, um Eure sportliche Ziele zu erreichen. Es ist wichtig, dass Ihr den Schmerz erkennt, um Überbelastung und Verletzungen zu vermeiden. Wenn Ihr Eure Leistungsfähigkeit steigern und Eure Muskeln aufbauen möchtet, solltet Ihr Eurem Körper ausreichend Zeit zur Regeneration geben. Erfahrt jetzt mehr! Die DAK Euch mit einem Fitness-Coaching. Jetzt informieren!
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Sportmedizinischer Untersuchung Sports, Medicine, Counseling, Hs Sports
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Mit einer sportmedizinischen Untersuchung könnt Ihr Eure Fitness und Gesundheit verbessern. Die DAK bietet Euch eine professionelle Untersuchung inklusive individueller Beratung an. Erfahrt jetzt mehr über die Untersuchung und wie sie Euch helfen kann! Schon gewusst? Die DAK unterstützt Euch zusätzlich mit einem individuellen Fitness-Coaching. Jetzt Zusatzleistung sichern!
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Fitness im Fruehling
Männer aufgepasst! In diesem Artikel erfahrt Ihr alles Wichtige rund um das Thema Männergesundheit: von Vorsorgeuntersuchungen über gesunde Ernährung bis hin zu Tipps für mehr Bewegung im Alltag. Informiert Euch jetzt und sorgt für eine längere und gesündere Lebenszeit! Entdeckt zusätzlich die verschiedenen Präventionskurse der DAK und startet noch heute mit Eurem persönlichen Gesundheitsprogramm. Jetzt mehr erfahren!
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Lacrosse Lacrosse, Work Outs, Excercise
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Worauf es bei der Ballsportart Lacrosse ankommt und wie es abläuft, erklärt Euch Lacrosse-Spielerin Lea Vogell. Hier geht es zum Magazin der DAK! Kennt Ihr schon das Fitness-Coaching der DAK Gesundheit? Wir unterstützen Euch dabei, Eure sportlichen Ziele zu erreichen. Jetzt informieren!
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Lernt in unserem fitwoch-Beitrag den Manschaftssport Lacrosse kennen. Jetzt mehr erfahren! Marie-Laurence Jungfleisch informiert sich bei der Lacrosse-Spielerin Lea Vogell über diese vielfältige Sportart. Die DAK Gesundheit bezuschusst Euch eine sportmedizinische Untersuchung. Lasst Euch jetzt beraten, welche Sportart und Übungen gut für Euch sind. Jetzt informieren!
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Schmerzgrenze Training Gift, Motto, Achieving Goals
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Schmerzen gehören nicht zum Trainingsplan und sollten als Warnsignal des Körpers ernst genommen werden. Es gibt verschiedene Arten von Schmerzen, die Ihr kennen solltet. Eine gesunde Anstrengung beim Sport ist in Ordnung, aber Überbelastung und Verletzungen müssen vermieden werden. Wenn Ihr Eure sportlichen Ziele erreichen und Eure Leistungsfähigkeit steigern möchtet, solltet Ihr Euch bei uns informieren! Die DAK bietet Euch ein individuelles Fitness-Coaching an. Jetzt Coaching sichern!
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Sportmedizinischer Untersuchung
Eure Fitness mit einer sportmedizinischen Untersuchung verbessern und Verletzungen vorbeugen. Bei der DAK könnt Ihr Euch einer umfangreichen Untersuchung unterziehen und individuelle Tipps für ein gesünderes Leben erhalten. Erfahrt jetzt mehr über die Vorteile einer sportmedizinischen Untersuchung! Die DAK unterstützt Eure sportlichen Ziele mit einem individuellen Fitness-Coaching. Erfahrt jetzt mehr!
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Bevor Ihr Euch für ein Fitnessstudio entscheidet, solltet Ihr einige Dinge beachten. Welche das sind, erfahrt Ihr in unserem neuen Beitrag. Von den Vertragsbedingungen über die Trainerqualifikationen bis hin zur Atmosphäre gibt es einiges zu berücksichtigen. Jetzt mehr erfahren! Um optimale Erfolge beim Training zu erzielen, bietet die DAK eine Sportmedizinische Untersuchung an. Informiert Euch jetzt!
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Ausdauertraining
Mit dem Ausdauertraining der DAK könnt Ihr Eure Fitness verbessern und Euer Wohlbefinden steigern. Egal, ob Ihr Anfänger seid oder schon Erfahrung habt, die DAK bietet verschiedene Möglichkeiten für ein effektives Ausdauertraining. Erfahrt jetzt mehr und werdet fit mit der DAK! Schon gewusst? Die DAK unterstützt Euch zusätzlich mit einem Fitness-Coaching. Erfahrt jetzt mehr!
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Zum Abschied vom fitwoch, stellt Euch die Deutsche Meisterin im Hochsprung Ihre Lieblingssportart vor. Jetzt im Blog lesen! Jeden Mittwoch hat Marie-Laurence Euch Ratschläge für ein sportliches und gesundes Leben gegeben. Darüber hinaus bietet die DAK Ihren Mitgliedern kostenfreie ein Online-Fitness-Coaching an. Hier mehr erfahren!
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Muskelkater – warum dieser nach ungewohnte oder zu anstrengende Tätigkeiten auftitt und was dagegen hilft erfahrt Ihr in unsrem Beitrag. Jetzt lesen! Die Präventionskurse der DAK sind da ein guter Anfang. Jetzt mehr erfahren!
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Das passende Fitnessstudio zu finden, kann eine Herausforderung sein. Doch keine Sorge, mit unseren Tipps werdet Ihr das richtige Studio für Euch finden. Jetzt lesen und fit werden! Informiert Euch jetzt und profitiert von den Präventionskursen und Online-Coachings der DAK. Jetzt Angebote sichern!
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Ballsportarten machen Euch Spaß und Ihr probiert gerne mal etwas Neues aus? Dann ist Lacrosse genau die richtige Sportart für Euch. Erfahrt in unserem Beitrag von Lacrosse-Spielerin Lea Vogell, worum es bei Lacrosse geht. Jetzt lesen! Die DAK unterstützt Euch mit einem Fitness-Coaching dabei, Eure sportlichen Ziele zu erreichen. Jetzt informieren!
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Worauf kommt es beim Hochsprung an? Diese und weitere Fragen zu der Sportart klärt die Deutsche Meisterin Marie-Laurence Jungfleisch für Euch auf. Jetzt Blogartikel lesen! Damit Ihr Eure sportlichen Ziele erreicht, unterstützt Euch die DAK mit einem Fitness-Coaching und bezuschusst sportmedizinische Untersuchungen. Jetzt informieren!
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DAK Fitness-Coaching: Wo genau liegen die Vorteile? Was kostet das Coaching? Und wie könnt Ihr teilnehmen? Dies und noch vieles mehr erfahrt Ihr in unserem Beitrag. Jetzt inneren Schweinehund überwinden & durchstarten!
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Wir geben Euch hilfreiche Tipps, um Eure sportlichen Ziele im Frühjahr zu erreichen. Jetzt Beitrag lesen! Die DAK unterstützt Euch, Eure sportlichen Ziele zu erreichen. Jetzt das DAK Fitness Coaching entdecken!
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Lacrosse – Alles über die vielfältige Ballsportart. Den perfekten Wurf, den erfolgreichen Torschuss und den sogenannten Groundball zeigt Euch Lacrosse-Spielerin Lea Vogell in unserem Video. Mehr erfahren! Ihren Mitgliedern bietet die DAK außerdem ein kostenfreies ein Online-Fitness-Coaching an. Jetzt informieren!
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