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Gesundheit

Collection by Daniela Krahwinkel

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 Damit zeigt der Körper, dass ihm Nährstoffe oder Vitalsto… You have cravings? This shows the body that it lacks nutrients or vital substances. In this infographic, you'll learn what to eat healthy in cravings next time. Fitness Workouts, Fitness Motivation, Bike Workouts, Swimming Workouts, Cycling Motivation, Swimming Tips, Cycling Workout, Menu Dieta, Eat Smart

Heißhunger? Nein, danke!

Süße Schokolade, salzige Chips, fettiger Käse oder deftiges Fleisch – wenn sich unser Körper mit Heißhunger meldet, sind wir oft machtlos und gehorchen. Doch was steckt eigentlich hinter dem Phänomen Heißhunger?

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41 Dinge, die du tun kannst, um dich aufzumuntern, wenn du einen schlechten Tag hast

Schon wieder ein schlechter Tag? Lass dich davon nicht beeinflussen, sondern mach diese Dinge und lass dich aufmuntern.

So bekommt jede Frau in nur 30 Tagen einen Model-Bauch!In 30 days to model belly - Mina - - In 30 Tagen zum Model-Bauch Flat belly -agility combines balance, speed, coordination and strength to determine your body's efficiency of moving from one dire Fitness Workouts, Fitness Herausforderungen, At Home Workouts, Fitness Motivation, Health Fitness, Elle Fitness, Fitness Journal, Fitness Models, Mini Workouts

In 30 Tagen zum Model-Bauch | ELLE

In 30 Tagen zum Model-Bauch: Mit dieser Challenge schafft es jede Frau. Die genau Anleitung gibt es jetzt auf ELLE.de!

Recognize and prevent mineral deficiency ELLE- Especially with a one-sided diet, which includes many ready meals and fast food, there is a high risk of suffering from a lack of minerals. Bad skin, persistent fatigue and hair loss can result. Fitness Workouts, Best Smoothie, Health Benefits, Health Tips, Mineral Deficiency, Tomato Nutrition, Stomach Ulcers, Natural Antibiotics, Nutrition Education

Mineralstoffmangel erkennen und vorbeugen | ELLE

Mineralstoffe können von dem Körper nicht selber hergestellt werden, sind aber essenziell für die Gesundheit. So erkennst du einen Mineralstoffmangel!

Chinakohl You should know about Chinese cabbage Nutrition Plans, Health And Nutrition, Holistic Nutrition, Proper Nutrition, Nutrition Tracker, Cheese Nutrition, Complete Nutrition, Nutrition Guide, Col China

Chinakohl

Trotz des Namens hat Chinakohl botanisch und geschmacklich wenig mit richtigem Kohl zu tun. Wir verraten mehr, auch wie gesund er wirklich ist!

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Das solltest du über Quark wissen!

Quark: Hier erfahren Sie alles, was Sie über Nährwerte, Zubereitung und die gesundheitlichen Vorteile wissen sollten.

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Paprikaschoten

Paprikaschoten: Hier erfahren Sie alles, was Sie über Nährwerte, Zubereitung und die gesundheitlichen Vorteile wissen sollten.

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Warenkunde Joghurt

Alles, was du über Joghurt und seine Gesundheitsvorteile wissen solltest, erfährst du hier!

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Hühnereier

Hühnereier: Hier erfährst du alles, was du über Nährwerte, Zubereitung und die gesundheitlichen Vorteile wissen solltest.

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Plaque: Hier ist ein einfacher Hausfrauentrick, der Ihren Zähnen helfen wird

Plaque ist etwas, das nur jeder mit Zähnen bekommt . Das fiese Zeug kann teuer sein loszuwerden, da Sie zum Zahnarzt gehen müssen, um es entfernt zu haben. Oder einfach selbst machen? Meine Großmutter hat mir als Kind

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Ziegenkäse

Ziegenkäse ist der vermutlich älteste Käse der Welt und wird auch bei uns immer beliebter. Warum das eine gute Nachricht ist, lesen Sie hier.

6 Übungen, die Fuß-, Knie- und Hüftschmerzen beseitigen If you suffer from unbearable hip or leg pain, you can use some physiotherapy exercises to do it yourself. Look at these six simple exercises around your hips, knees and feet … … Fitness Workouts, Yoga Fitness, Easy Workouts, Pilates Workout Videos, Exercise Tubing, Health And Wellness, Health Fitness, Health Tips, Resistance Workout

6 Übungen, die Fuß-, Knie- und Hüftschmerzen beseitigen

Falls Du an unerträglichen Hüft- oder Beinschmerzen leidest, kannst Du einige Physiotherapieübungen zum selber machen nutzen. Schau Dir diese sechs einfachen Übungen an um Deine Hüfte, Knie und Füß...

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Eiweiß

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Cremig-würzig: Frischkäse selber machen

Als echtes Allroundertalent in der Küche landet er in vielen Einkaufswagen - dabei ist Frischkäse selber machen so einfach.