Ohne Zucker

Zutaten 100 gzarte Haferflocken 100 gWalnüsse, gemahlen 100 ghochwertiger Honig 200 gKokosraspeln 200 gButter, zerlassen 3Bananen, zerdrückt 2Eier 1Apfel, grob gerieben 1 PriseZimt und Salz gehackte Walnüsse zum Verzieren Zubereitung Alle Zutaten gut miteinander vermischen. Den Teig in eine gefettete, mit Haferflocken bestreuen Backform mit einem Durchmesser von 24 cm geben. Den Kuchen mit grob

Schokokuchen ohne Mehl

Zutaten Für den Teig: 250 gSpeisequark (oder Mascarpone) 150 gSchokolade 70 % 3 St.Eier, getrennt 1 PriseSalz 1 TL-SpitzeBackpulver Zum Verzieren: saure Sahne beliebige Früchte Zubereitung Eiweiß mit einer Prise Salz steif schlagen. Schokolade im Wasserbad (oder in der Mikrowelle) schmelzen und Eigelbe einrühren. Quark hinzufügen und alles gut zusammen rühren. (Wer es nicht süß

Geröstete Kichererbsen sind solch ein toller und gesunder Snack! Sie sind himmlisch würzig, ein wenig scharf und sehr einfach zuzubereiten. Sie sind perfekt als Party-Snack, fürs Snacken vorm Fernsehen und auch für unterwegs!

Kaum zu glauben… draußen ist immer noch schönstes Wetter und wir backen schon Lebkuchen. Genau genommen low carb Lebkuchen ohne Zucker und Getreide. Aber ganz ehrlich; die weihnachtlichen Lec…

Zutaten 100 mlMilch 1 St.Ei 50 gHaferflocken 1 ELKakao Drucken Zubereitung Alle Zutaten in einen Mixer geben und ordentlich mixen (wenn euch Süße fehlt, gebt nach Bedarf Süßmittel, Honig oder Proteinpulver mit Geschmack dazu). Den Pfannkuchenteig portionsweise in einer heißen, mit Öl bepinselten Pfanne goldbraun braten. Ich habe die Pfannkuchen mit Magerquark und selbstgemachter Marmelade mit Rohrzucker gefüllt. Sie können nach Belieben beispielsweise auch mit Nutella, Joghurt oder Obst…

Dieser glutenfreie und veganer Fudge ist eine himmlisch leckere und zuckerfreie Süßigkeit. Du kannst ohne Reue naschen. Er besteht aus nur 3 Zutaten und ist schnell zubereitet. Er eignet sich wunderbar als zuckerfreier Dessert zum imponieren oder ist kleingeschnitten lecker im gesunden Frühstück.

Diese gesunden Haferflockenkekse sind kalorienarm und eignen sich perfekt zum Abnehmen. Hier findest du das gesunde Fitness Rezept.

ZUTATEN 500 gHaferflocken 3 TLKakaopulver 1Apfel 1Banane 3Eier ZUBEREITUNG Die Haferflocken im warmen Wasser mindestens dreimal waschen und etwa 30 Minuten aufquellen lassen. Den Apfel und die Banane an einer mittelgroßen Reibe reiben und in eine Schüssel geben. Die Eier und das Kakaopulver dazugeben und alles miteinander verrühren. (Eventuell kann man auch Zucker, Honig, Süßstoff

Ein einfaches Rezept für einen ganz saftigen veganen Möhrenkuchen mit wenig Zucker. Der Küchen enthält "nur" 70 Gramm Zucker.

Low Carb und Schokolade passen gut zusammen – mit diesem Rezept für fettarme Schokoladenkekse ohne Zucker lässt es sich guten Gewissens naschen!

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Dieses Rezept für den Schokoriegel ist vollkommen vegan und reich an natürlichen Inhaltsstoffen. Die karamell ähnliche Masse besteht aus Datteln!

Gesunde vegane, zuckerfreie und glutenfreie Brownies: in wenigen Minuten kannst du eine gesunde Alternative zu Brownies zubereiten. Gesunde Brownies ohne Zucker schmecken sehr schokoladig, süß und saftig!

Mandeleis, ohne Zucker, ohne Milch, vegan, glutenfrei, laktosefrei

Nutella selbermachen: gesund, vegan und ohne Zucker