What to Eat Before & After a Workout
Are you fueling your body properly for your workout? To get the most out of your workout and give you maximum results, here's a breakdown of what to eat before and after a workout!
Heißhunger stoppen - diese Vitamine fehlen Ihrem Körper
Ständig Heißhunger auf Schokolade? Diese Vitamine fehlen Ihrem Körper in Wirklichkeit. Lebensmittel Tabelle mit Tipps zu gesunden Alternativen
Linguine mit Räucherlachs und Zitrone
Eine Pasta zum Verwöhnen - mit Zitrone und Räucherlachs. Und einer ordentlichen Portion Crème fraîche. Nudelglück vom allerfeinsten - in nur 20 Minuten.
Clean Eating: Eine saubere Sache für deine Kochabenteuer
Wie funktioniert eigentliche Clean Eating? Alles, was du über das Ernährungskonzept wissen musst, gibt's hier einmal kompakt zum Nachlesen.
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Die 10 besten Lebensmittel zum Fettvebrennen und Abnehmen
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Was du an Traingstagen Essen solltest. Diese Lebensmittel sind ideal für vor und nach dem Training.
Banana Mango Smoothie
This fun combo of this Banana Mango Smoothie will surely have your taste buds doing a happy jig! So sit back anf enjoy this tasty smoothie all summer long!
Falafel und Schafskäse-Creme
Für das Geburtstagsbuffet habe ich mich an Falafel probiert, zum einen weil ich das schon immer mal machen wollte und weil ich auch etwas v...
Low-Carb Chia Eiweißbrötchen
Low Carb Rezept für Low-Carb Chia-Eiweißbrötchen. Wenig Kohlenhydrate und einfach zum Nachkochen. Super für Diät/zum Abnehmen.
Brokkoli
Brokoli >>>>> auch interessant >> SENIOREN - DER TRAUM VON LEBENSABEND ++ Biete 2-er-WG alt + jung >> www.Lebensabendvision.de << #Küchenkunde #Ernährung #Lebensmittel
Clean Baking Basics: Alles, was du wissen musst!
Clean Eating kennst du. Aber Clean Baking? Hier kommen kein Weißmehl, raffinierter Zucker oder gehärtete Fette in den Teig. So ersetzt du die Grundzutaten.
Das solltest du über Ingwer wissen!
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Kichererbsen
Kichererbsen: Nicht nur ihr Name sorgt für gute Laune: Sie sind richtig lecker und obendrein noch super gesund. Erfahren Sie hier mehr!
Original Shakshuka Rezept - Low Carb Gericht zum Abnehmen
Hier findest du das original Shakshuka Rezept. Dieses orientalische Gericht mit Tomate und Ei ist einfach nur köstlich!
Wissenswertes rund um Linsen
Das sollte man über Linsen wissen | eatsmarter.de #linsen #infografik #ernährung