Gesundheit

Collection by Silvia Decker • Last updated 11 weeks ago

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Silvia Decker
10 simple stretches, pain in the lower back, hip and is . - 10 Simple Stretches That Eliminate Lower Back, Hip, and Sciatica Pain Informations About 10 einfache - Fitness Workouts, Yoga Fitness, At Home Workouts, Fitness Motivation, Pilates Workout Routine, Beachbody Workout, Wellness Fitness, Health Fitness, Massage Tips
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10 einfache Dehnungen, die Schmerzen im unteren Rücken, in der Hüfte und am Ischias beseitigen - Haustricks

Der menschliche Körper ist wirklich erstaunlich. Im Körper gibt es Nerven, die vom Gehirn zu jedem Teil des Körpers laufen. Diese Nerven helfen, Informationen weiterzugeben und Signale an den Körper zu senden. Viele der Nerven wandern die Wirbelsäule hinunter, bevor sie sich in andere Bereiche ausbreiten. Der Ischiasnerv ist eine der häufigsten Ursachen für Rücken- …

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Exercícios para emagrecer

🏠🥑Diet and exercise at home - Abs Workouts Gym Center Fitness Workouts, Fitness Workout For Women, Sport Fitness, Ab Workout At Home, Boxing Workout, At Home Workouts, Push Up Challenge, 30 Day Workout Challenge, Reto Fitness
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🏠🥑Diät und Training zu Hause

Erzähle uns in diesem 1-minütigen Quiz mehr über deinen Lebensstil und wir verraten dir, was du essen und wie viel du trainieren solltest, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen

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Yin Yoga – die erste Folge

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ANGESPANNT? Das liegt meist an einem inaktiven Vagus Nerven!

Du leidest an Stress oder Krankheiten? Erfahre wie du den Vagus Nerv in dir aktivierst und deine Regeneration verbessern kannst.

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Beckenboden Übungen: Das sind die besten im Jahr 2020! - WE GO WILD

Du suchst Beckenboden Übungen, die du zuhause machen kannst? Dann bist du hier richtig! Lege jetzt los und stärke deinen Beckenboden!

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Eisfüße? Diese Salbe hilft gegen kalte Hände und Füße

Mit dieser Salbe können Sie einfach gegen kalte Hände und Füße vorgehen, ohne gleich drei Paar Socken übereinander zu ziehen.

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Wie dieser Nerv deinen Körper reguliert

Du leidest an Stress oder Krankheiten? Erfahre wie du den Vagus Nerv in dir aktivierst und deine Regeneration verbessern kannst.

Yin Yoga 4 - Lift your heart, be happy-- Relax your shoulder and neck. Raise your heart, sit up proud, happy. Everything can be found in the Yin Yoga video: "Yin Yoga 4 – Lift your heart, be happy" Pilates Workout Videos, Pilates Training, Fitness Workouts, Pilates Poses, Yoga Pilates, Pilates Video, Yoga Videos, Yoga Fitness, Yoga Poses
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Yin Yoga 4 – Lift your heart, be happy

Exercise pelvic floor - 3 simple exercises for weak bladder You suffer from . - Exercise pelvic floor – 3 simple exercises for weak bladder You suffer from one # Bladder weaknes - Pilates Training, Pilates Workout, Butt Workout, Fitness Workouts, Easy Workouts, Yoga Fitness, Easy Fitness, Fitness Quotes, Fitness Motivation
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Beckenboden trainieren - 3 einfache Übungen bei Blasenschwäche

Blasenschwäche? Beckenboden trainieren hilft! Die 3 effektivsten Übungen für eine starke Beckenbodenmuskulatur findest Du hier...

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Rückenschmerzen unterer Rücken – 4 Yoga-Übungen die dir sicher helfen ✅ YOGABASICS inkl. Videos

Rückenschmerzen unterer Rücken sind ein leidvolles Thema im wahrsten Sinne des Wortes. Diese Yoga-Übungen helfen dir Schmerzen im Rücken zu lindern.

Yin Yoga am Abend: 28 Minuten Yin Yoga Video Anleitung. Sanfte Yin-asanas dehne… Yin Yoga in the evening: 28 minutes Ashtanga Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga Iyengar, Yoga Fitness, Fitness Workouts, Pilates Workout, Fitness Motivation, Yoga Meditation, Yoga Yin
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Yin Yoga am Abend

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Craniomandibuläre Dysfunktion: Wie Yoga hilft

Craniomandibuläre Dys­funktion? Das klingt kompliziert – und ist es auch. Dabei sind die umfassenden Probleme im Kiefer- und Kauapparat durch CMD weit verbreitet. Wie Yoga dir helfen kann, deinen Kiefer (und auch alles andere an dir...) zu entspannen.

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• 25 min. Pilates Kurs speziell für den Beckenboden, ohne Geräte

Mit Pilates Deinen Beckenboden kräftigen und entspannen. Viel Erfolg!💖DEINE UNTERSTÜTZUNG💕Hier kannst Du mich mit einem kleinen monatlichen Beitrag (z.B. 2...

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10 Natürliche Hausmittel gegen trockene Kopfhaut

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