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Gesunde Muffins mit Banane & Nüssen (köstlich, glutenfrei & vegan) // Healthy muffins with bananas and nuts (gluten-free & vegan)

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Immer wieder liest man von den neuen Super-Workouts. Was sie bringen? Viel, ist ja klar! Aber wer hätte gedacht, dass das auch in 7 ½ Minuten geht? Natürlich ist das keine einmalige Geschichte. Beim Sport heißt es immer: Dran bleiben, dann wird’s auch was mit dem Dream Body. Aber nie vergessen: Kleinvieh macht auch Mist und deshalb sind superkurze Workouts ideal, um wieder in die Routine zu kommen, oder sich kurz auszupowern, wenn für ein normales Training keine Zeit ist

Immer wieder liest man von den neuen Super-Workouts. Was sie bringen? Viel, ist ja klar! Aber wer hätte gedacht, dass das auch in 7 ½ Minuten geht? Natürlich ist das keine einmalige Geschichte. Beim Sport heißt es immer: Dran bleiben, dann wird’s auch was mit dem Dream Body. Aber nie vergessen: Kleinvieh macht auch Mist und deshalb sind superkurze Workouts ideal, um wieder in die Routine zu kommen, oder sich kurz auszupowern, wenn für ein normales Training keine Zeit ist

Booty and Thighs workout with resistance band which you can do at home or in the gym. Make your usual workout more demanding and get the results faster!

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Schnell abnehmen: 7 Übungen, 10 Minuten am Tag | eatsmarter.de

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Glutenfreie Berliner (glutenfreier Krapfen, Kreppel) #glutenfrei #glutenfree

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