Spinatknödel mit Pilzen in Rahmsauce - www.kuechenchaotin.de

Schnelle Spinatknödel mit Pilzen in Rahmsauce - Kartoffelwoche

Spinatknödel mit Pilzen in Rahmsauce - www.

Nudeln ohne Kohlenhydrate dank Möhrenspaghetti aus dem Spiralschneider. In einer Pfanne mit Hähnchen und Spinat werden die Low-Carb-Nudeln zum Genuss.

Asiatische Möhrennudelpfanne mit Hähnchen und Spinat

Nudeln ohne Kohlenhydrate dank Möhrenspaghetti aus dem Spiralschneider. In einer Pfanne mit Hähnchen und Spinat werden die Low-Carb-Nudeln zum Genuss.

Für dieses Low-Carb Fladenbrot brauchst du nur vier Zutaten und kein Mehl: Eier, Backpulver, Honig und Frischkäse und du zauberst dein glutenfreies Brot.

Cloud Bread: Glutenfreies Fladenbrot ohne Kohlenhydrate

No Carb Fladenbrot

Bananen und Eier - mehr brauchst du nicht, um diese kleinen Küchlein zu zaubern. Das Beste: Die Pancakes sind low carb und in nur 15 Minuten zubereitet.

Ruckzuck-Low-Carb-Pancakes aus 2 Zutaten

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Asien auf deinem Teller: Knackige Rosenkohlstreifen vereinen sich mit Möhren, Mandeln und Sesamsamen zu einer leckeren Mahlzeit.

Asiatischer Rosenkohlsalat mit Möhren und Mandeln

Asien auf deinem Teller: Knackige Rosenkohlstreifen vereinen sich mit Möhren, Mandeln und Sesamsamen zu einer leckeren Mahlzeit.

Diese Proteinbombe macht müde Morgenmuffel munter. Blaubeeren und Honig geben dem Superfood eine angenehme Süße und Mandeln sorgen für den gewissen Crunch.

Quinoa-Porridge mit Blaubeeren

– Healthy Diet Food Subs and Shakes

Tschüß, Kartoffelchips: Gemüsechips sind die perfekte Snack-Alternative. Wir verraten, wie ihr die gesunden Knabbereien selbst machen könnt ► auf ELLE.de

Gemüsechips selber machen: die gesunde Snack-Alternative

Yummy Gemüsechips B-)

Pizza-Genuss ohne Weizenmehl: Zucchini, Blumenkohl, Thunfisch, Kichererbsenmehl und Chia Samen werden zu 9 knusprigen Böden für leichte Low-Carb Pizzen.

Low Carb Pizza - Diese 11 Böden schmecken auch ohne Mehl

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luftig leichter Brotersatz oder auch als eine Art Pfannkuchen zu genießen

Abnehmen: Low Carb-Brot mit Chia Samen

Super zum Abnehmen: Low Carb-Brot mit Chia Samen

Slimming: Low carb bread with chia seeds

Abnehmen: Low Carb-Brot mit Chia Samen

Super zum Abnehmen: Low Carb-Brot mit Chia Samen

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Mohn-Joghurt Kuchen ist wirklich ein Blitzkuchen und dazu so lecker. Wenn sich Besuch ankündigt oder ich mal wieder Lust auf Mohn habe, ist dieser Kuchen wirklich meine erste Option. Er ist in 5 Minuten fertig und muss nur noch in den Backofen geschoben werden. Sowohl mit Thermomix als auch ohne sehr schnell zubereitet.

Schneller Rührkuchen: Mohn-Joghurt Kuchen

Mohn-Joghurt Kuchen ist wirklich ein Blitzkuchen und dazu so lecker. Wenn sich Besuch ankündigt oder ich mal wieder Lust auf Mohn habe, ist dieser Kuchen wirklich meine erste Option. Er ist in 5 Minuten fertig und muss nur noch in den Backofen geschoben werden. Sowohl mit Thermomix als auch ohne sehr schnell zubereitet.

Birkenzucker sorgt hier für ein Minimum an Kohlenhydraten. Das Beste: Es braucht nur wenige Minuten, um diese Low Carb Kokosmakronen zuzubereiten.

Low Carb Kokosmakronen

Birkenzucker sorgt hier für ein Minimum an Kohlenhydraten.

Protein-Pancakes mit Banane: http://www.gofeminin.de/kochen-backen/protein-pancakes-s1540143.html

Geheimwaffe Protein-Pancakes: Das geniale Power-Frühstück der Fitness-Gurus

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Gemüsepfanne mit Brokkoli und Auberginen - smarter - Kalorien: 153 Kcal - Zeit: 45 Min. | eatsmarter.de

Gemüsepfanne mit Brokkoli und Auberginen

Gemüsepfanne mit Brokkoli und Auberginen - smarter - Kalorien: 153 Kcal - Zeit: 45 Min. | eatsmarter.de

Süßes gesund ohne Kohlenhydrate | KOCHHELDEN.TV

Süßes gesund ohne Kohlenhydrate

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