Besser schlafen - gesunder Schlaf

Collection by Detailverliebt - DIY Ideen: Naturkosmetik selber machen und entspannte Auszeit vom Alltag

112 
Pins
 • 
2.43k 
Followers

Besser schlafen und Schlaflosigkeit bekämpfen: mit diesen einfachen Tipps und Tricks für gesunder Schlaf geht es ganz leicht. Natürliche Ein- und Durchschlafhilfen unterstützen Dich bei einem gesunden Schlaf: Kissensprays mit Lavendel, selbstgemachte Schlafmasken und Entspannungskissen, Einschlafrituale und ein entspanntes Bad können dabei helfen in den Schlaf zu finden und durchzuschlafen.

Detailverliebt - DIY Ideen: Naturkosmetik selber machen und entspannte Auszeit vom Alltag
3 Easy Sleep Spray Recipes - Lightly mist one of these non-greasy and quick absorbing lavender sleep sprays onto your face or chest just before bed. Each potent essential oil blend with help your fall asleep fast. Essential Oils For Face, Essential Oil Spray, Essential Oil Blends, Essential Oil Insomnia, Lavender Sleep Spray, Linen Spray, Young Living, Diffuser, Beauty Tips

3 Simple Sleep Sprays

3 DIY sleep sprays to chill, relax, and ultimately sleep better with soothing witch hazel and essential oils for sleep as an easy natural sleep aid.

Badesalz selber machen – 3 DIY Rezepte zum Entspannen With our DIY bath salt you can fight stress. Especially in winter you like to lie down in the bathtub. Here comes a homemade bath salt just right. How to make bath salts yourself, we tell you here. Vintage Diy, Diy Gifts For Christmas, Combattre Le Stress, Diy Tumblr, House Blueprints, Diy Presents, Bath Salts, Winter Food, Diy Food

Badesalz selber machen - 3 DIY Rezepte zum Entspannen

Mit unserem DIY Badesalz kannst du Stress bekämpfen. Gerade im Winter legt man sich gerne in die Badewann. Da kommt ein selbstgemachtes Badesalz gerade richtig. Wie du Badesalz selber machen kannst verraten wir dir hier. #badesalz #diy #geschenk #stress

The yoga program for restful nights - Yoga für guten Schlaf - yoga Fitness Workouts, Yoga Fitness, Easy Workouts, Yoga Meditation, Yin Yoga, Yoga Flow, Vinyasa Yoga, Pranayama, Yoga Inspiration

Das Yoga-Programm für erholsame Nächte

YogaEasy ist dein Online-Yogastudio, mit dem du rund um die Uhr zu Hause Yoga üben kannst. Finde Yoga-Videos, Übungsprogramme und Artikel zu Yoga & Meditation.

Do you have a love for lavender? Check out these 25 natural fresh and dried lavender uses. Lavender Plant Uses, Lavender Crafts, Lavender Recipes, Dried Lavender Flowers, Lavender Oil, Drying Lavender, Rose Flowers, Lavender Fields, Healing Herbs

25 Creative Lavender Uses for Fresh and Dried Lavender Flowers

Do you have a love for lavender? Check out these 25 natural fresh and dried lavender uses. #lavender #naturalliving #lavenderdiy

Food Choices for Fitness Your life is filled with choices! Tips To Be Happy, Evening Routine, Mindfulness Practice, Work Life Balance, Anti Stress, Nutrition, Motivation, Better Life, Calm Down

Wie man es schafft, abends abzuschalten und zur Ruhe zu kommen

Abends abschalten zu können ist gar nicht so einfach! Diese 9 Tipps helfen, deine ganz persönliche, auf dich zugeschnittene Abendroutine für ein entspanntes Einschlafen zu finden.

DIY Lavendel Creme gegen Stress und Kopfschmerzen Making lavender cream yourself is easy! Here's a quick guide to lavender ointment with olive oil. The best home remedy for headaches and a great remedy for stress # lavender # natural cosmetics # cream Home Remedies, Natural Remedies, Hair Colorful, Home Remedy For Headache, Lavender Recipes, Diy Beauté, Leave In, Natural Make Up, Natural Cosmetics

DIY Lavendel Creme gegen Stress und Kopfschmerzen

Lavendelcreme selber machen ist ganz einfach! Hier gibt's eine schnelle Anleitung für Lavendel Salbe mit Olivenöl. Das beste Hausmittel gegen Kopfschmerzen und ein tolles Mittel gegen Stress #lavendel #naturkosmetik #creme #stress

3 Easy Sleep Spray Recipes - Lightly mist one of these non-greasy and quick absorbing lavender sleep sprays onto your face or chest just before bed. Each potent essential oil blend with help your fall asleep fast. Essential Oils For Face, Essential Oil Spray, Essential Oil Blends, Essential Oil Insomnia, Lavender Sleep Spray, Linen Spray, Young Living, Diffuser, Beauty Tips

3 DIY Sleep Sprays to Chill, Relax, and Ultimately Sleep Better

3 Easy Sleep Spray Recipes - Lightly mist one of these non-greasy and quick absorbing lavender sleep sprays onto your face or chest just before bed. Each potent essential oil blend with help your fall asleep fast.

DIY Lavender Chamomile Bag – Health and Wellness Thanks Card, Cool Diy Projects, Hand Lettering, Wax, How To Memorize Things, Lavender, Pure Products, Crafty, Diy Blog

DIY Lavendel-Kamille-Säckchen

DIY Lavendel-Kamille-Säckchen | Schrankduft, Entspannungs- und Einschlafhelfer: Fein duftende Lavendel-Kamille-Säckchen mit beruhigender Wirkung einfach selber machen | Geschenkidee | Basteln mit Kindern | paulsvera

5 effektive Tipps gegen Stress! Du willst Stress abbauen? Mit diesen 5 Tipps wirst du dich nach einem harten, anstrengendem, stressigem Tag garantiert perfekt regenerieren und entspannen. #Stressabbau #Regeneration #Arbeit #Lifestyletipp #alltag #tipps #stress #selfcare #lifehack #entspannung #stressabbauen #abendritual Stress Management, Chronischer Stress, Mental Training, Work Life Balance, Love Your Life, Psychology, Life Hacks, Thats Not My, Meditation

5 Wege der Entspannung nach einem stressigen Tag | detail-verliebt.de

5 effektive Tipps gegen Stress! Du willst Stress abbauen? Mit diesen 5 Tipps wirst du dich nach einem harten, anstrengendem, stressigem Tag garantiert perfekt regenerieren und entspannen. #Stressabbau #Regeneration #Arbeit #Lifestyletipp #alltag #tipps #stress #selfcare #lifehack #entspannung #stressabbauen #abendritual

5 Tipps wie du besser einschlafen kannst. Entspannungstechniken wie Meditation und Autogenes Training funktioniert gut, auch Yoga. To dos aufschreiben und plane dein Tag. Tagebuch schreiben. Bildschirme weg. Sport und Bewegung machen. -klarafuchs.com - #schlafen #einschlafen #schlafstörung #bewegung #motivation #yoga #klarafuchs #entspannung Mental Training, Motivation, To Dos, Healthy Habits, Self Care, Letter Board, Life Hacks, Challenges, Cards Against Humanity

5 Tipps wie du besser einschlafen kannst - Klara Fuchs

5 Tipps wie du besser einschlafen kannst. Entspannungstechniken wie Meditation und Autogenes Training funktioniert gut, auch Yoga. To dos aufschreiben und plane dein Tag. Tagebuch schreiben. Bildschirme weg. Sport und Bewegung machen. -klarafuchs.com - #schlafen #einschlafen #schlafstörung #bewegung #motivation #yoga #klarafuchs #entspannung

5 Tipps wie du besser einschlafen kannst. Entspannungstechniken wie Meditation und Autogenes Training funktioniert gut, auch Yoga. To dos aufschreiben und plane dein Tag. Tagebuch schreiben. Bildschirme weg. Sport und Bewegung machen. -klarafuchs.com - #schlafen #einschlafen #schlafstörung #bewegung #motivation #yoga #klarafuchs #entspannung Stress Management, To Dos, Mental Training, Sport Fitness, Pinterest Blog, Yoga Meditation, Coaching, Tricks, Winter

5 Tipps wie du besser einschlafen kannst - Klara Fuchs

5 Tipps wie du besser einschlafen kannst. Entspannungstechniken wie Meditation und Autogenes Training funktioniert gut, auch Yoga. To dos aufschreiben und plane dein Tag. Tagebuch schreiben. Bildschirme weg. Sport und Bewegung machen. -klarafuchs.com - #schlafen #einschlafen #schlafstörung #bewegung #motivation #yoga #klarafuchs #entspannung

www.detail-verliebt.de: Besser schlafen – Kissenspray selber machen: gesunder Schlaf durch eine Abendroutine fürs Abschalten nach einem stressigen Tag und erholt in den Tag starten. #erholsamerschlaf #besserschlafen #schlaf #gesunderschlaf #kissensprayselbermachen #kissenspray Diy Beauty, Cosmetics, Zero Waste, Tees, Winter, Nature, Homemade Cosmetics, Sleep Tea, Healthy Sleep

Kissenspray selber machen – einfaches Rezept | detail-verliebt.de

Besser schlafen – Kissenspray selber machen: gesunder Schlaf durch eine Abendroutine fürs Abschalten nach einem stressigen Tag und erholt in den Tag starten

www.detail-verliebt.de: Besser schlafen – Kissenspray selber machen: gesunder Schlaf durch eine Abendroutine fürs Abschalten nach einem stressigen Tag und erholt in den Tag starten. #erholsamerschlaf #besserschlafen #schlaf #gesunderschlaf #kissensprayselbermachen #kissenspray Diy Beauty, Cosmetics, Zero Waste, Tees, Winter, Nature, Homemade Cosmetics, Sleep Tea, Healthy Sleep

Kissenspray selber machen – einfaches Rezept | detail-verliebt.de

www.detail-verliebt.de: Besser schlafen – Kissenspray selber machen: gesunder Schlaf durch eine Abendroutine fürs Abschalten nach einem stressigen Tag und erholt in den Tag starten. #erholsamerschlaf #besserschlafen #schlaf #gesunderschlaf #kissensprayselbermachen #kissenspray

Wondering how to fall asleep fast and get a better night's rest? These tips will help you fall asleep quickly and stay asleep through the night. What Is Moringa, Benefits Of Dry Brushing, Entspannendes Bad, 7 Hours Of Sleep, Trouble Falling Asleep, Sleeping Too Much, Natural Sleep Aids, Sleep Issues, Relaxing Music

How to Fall Asleep Fast

Wondering how to fall asleep fast and get a better night's rest? These tips will help you fall asleep quickly and stay asleep through the night.

www.detail-verliebt.de: DIY Augenkissen selber machen mit Lavendelblüten/Kräutern für besser schlafen. Erholsamer Schlaf mit  Traumkissen selber machen: einfache Anleitung/Tutorial. #detailverliebt #besserschlafen #augenkissen #diy #entspannung #tutorial #anleitung #hack Notebook, Zero Waste, Routine, Homemade Cosmetics, Diy Christmas Gifts, Healthy Sleep, Sleep Better, Yarn And Needle, Notebooks

Augenkissen selber machen – Erholsamer Schlaf | detail-verliebt.de

www.detail-verliebt.de: DIY Augenkissen selber machen mit Lavendelblüten/Kräutern für besser schlafen. Erholsamer Schlaf mit Traumkissen selber machen: einfache Anleitung/Tutorial. #detailverliebt #besserschlafen #augenkissen #diy #entspannung #tutorial #anleitung #hack

www.detail-verliebt.de: Besser schlafen – Kissenspray selber machen: gesunder Schlaf durch eine Abendroutine fürs Abschalten nach einem stressigen Tag und erholt in den Tag starten. #erholsamerschlaf #besserschlafen #schlaf #gesunderschlaf #kissensprayselbermachen #kissenspray Diy Beauty, Sprays, Zero Waste, Wellness, Winter, Witch Hazel, Fall Asleep Fast, Healthy Sleep, Homemade Cosmetics

Kissenspray selber machen – einfaches Rezept | detail-verliebt.de

www.detail-verliebt.de: Besser schlafen – Kissenspray selber machen: gesunder Schlaf durch eine Abendroutine fürs Abschalten nach einem stressigen Tag und erholt in den Tag starten. #erholsamerschlaf #besserschlafen #schlaf #gesunderschlaf #kissensprayselbermachen #kissenspray