Wenn wir Lebensmittel kombinieren, dann vor allem, weil sich die Vielfalt der Geschmäcker für uns perfekt ergänzt. Manche Lebensmittel dagegen treffen in bestimmten Kombinationen vielleicht nicht zu 100 Prozent unseren Geschmack, werden gemeinsam aber zum wahren Fettkiller.

Food-Kombis, die schneller Fett verbrennen

Eiweißshake mit Banane selber machen - ein gesundes Low-Carb-Diät-Rezept für Frühstücks-Smoothies und Proteinshakes zum Abnehmen - ohne Zusatz von Zucker, kalorienarm ...

Eiweißshake mit Banane - Low-Carb-Eiweiß-Diät-Rezept

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Nie wieder Sit-ups! Diese 5 Bauchmuskel-Übungen im Stehen sind viel effektiver

Bauchmuskel-Übungen im Stehen: Effektiver als Sit-ups

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Im Winter haben wir sie in Jeans versteckt, jetzt kommen sie zum Vorschein: unsere Waden. Der Sommer ist die Saison der Culottes und Midi-Röcke, die den Fokus genau auf dieses sonst eher unscheinbare Körperteil richten. Deshalb haben wir eine 30-Tage-Challenge für dich, die schlanke Waden zaubert. Und das Beste: Das gesamte Workout dauert nur fünf Minuten!

Schlanke Waden in 30 Tagen: die besten Übungen

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Zauber der Gewürze Kurkuma gemahlen, 50g

Mit Kurkuma schnell gesund abnehmen

Entzündungshemmende Lebensmittel stärken und nähren unseren Körper. Auch zur Vorbeugung von Krankheiten sind entzündungshemmende Lebensmittel ideal.

Von Ananas bis Blaubeere: 15 entzündungshemmende Lebensmittel

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Kurkuma ist nicht nur supergesund und kann beim Abnehmen und Entgiften helfen, sondern hat ab sofort auch ihren Platz in unserem Beauty-Schrank sicher!

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2 Kilo und eine Kleidergröße weniger? Unsere 2-Tages-Diät macht's möglich. Knapp 700 Kalorien sind erlaubt - sie werden trotzdem satt.

Die 2-Tages-Diät: Sofort 2 Kilo weg

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Tabelle entzündungshemmende Lebensmittel

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Zwei neue Trendgetränke werden bald in aller Munde sein. Ich habe sie getestet und bin begeistert. Nicht nur ultragesund, sondern auch easy zuzubereiten.

Achtung Suchtgefahr: Die zwei neuesten Trendgetränke

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Wie schmeckt Zuhause? Für manche nach Kartoffelpüree und Fischstäbchen. Für andere nach Pasta mit Tomatensauce. Für mich ist ein typischer Zuhause-Geschmack thailändisches Cashew-Hähnchen mit Reis. Kein Wunder also, dass der Geruch von angebratenen Chilis meinen Kollegen Tränen in die Augen treibt, während ich an Mamas Wok in ihrer Küche oder an Street Food in Bangkok denke.

Fix aus dem Wok: Scharfes Thai-Cashew-Hähnchen

Wie schmeckt Zuhause? Für manche nach Kartoffelpüree und Fischstäbchen. Für andere nach Pasta mit Tomatensauce. Für mich ist ein typischer Zuhause-Geschmack thailändisches Cashew-Hähnchen mit Reis. Kein Wunder also, dass der Geruch von angebratenen Chilis meinen Kollegen Tränen in die Augen treibt, während ich an Mamas Wok in ihrer Küche oder an Street Food in Bangkok denke.

Trinken

Mit diesem Diät Drink kannst du bis zu 10 Kilo in 4 Wochen abnehmen!

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