Great total body stability ball workout, I'm going feel that tomorrow! #SexyAbs

Shapeshifter Yoga - Great total body stability ball workout, Im going feel that tomorrow! Introducing a breakthrough program that melts away flab and reshapes your body in as little as one hour a week!

Round and lifted butt

23 Butt Workouts For The Perfect Booty

Yoga Fitness Flow - Bigger Butt Workout at Home For Women - Doing this routine is best exercise for butt and thighs. After a week you will start to see noticeable changes! - Get Your Sexiest Body Ever!

Band It Workout

Work it out using a resistance band. Great to have handy for travelers or people without a lot of equipment. (Fitness For Beginners)

Es gibt tausende Fitnessübungen - doch eigentlich müsst ihr nur eine einzige kennen, um alle Problemzonen auf einen Schlag zu straffen...

Einfach genial! Mit dieser einen Übung bringt ihr euren gesamten Körper in Form

Planks are the most popular element of isometric training. This is about contracting the muscles against resistance which is stationary for the maximum benefit.

Hüftspeck Weg | Gezielt an der Hüfte abnehmen? | Muffintop | Sophia Thiel - YouTube

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Bild: istockphoto.com

Die beste Übung für den Knackpo

Sit-ups nerven dich, Sport ist nicht dein Ding? Du willst aber trotzdem einen flachen Bauch? Die Bauch-Weg-Übung, bei der du einfach durchatmen kannst.

Der simpelste Trick für einen schlanken Bauch!

Bild: iStockphoto

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Lunges gehören zu den absoluten Lieblingsübungen von Detlef D! Soost ...

Detlef D! Soost zeigt, wie's geht: Lunges für straffe Beine und einen knackigen Po

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Exactly How to Get Kayla Itsines's Sick Abs in 7 Minutes

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For all of you who want sexy and strong abs, you don’t need too much time and a specific place to do it. The Australian, well-known fitness trainer Kayla I

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