Top 10 Back Exercises For Posture, Tone & Strength

Top 10 back exercises to improve your posture and tone the muscles! Training your back muscles not only makes you look amazing in a backless dress.

For when you don't even have 10 minutes to spare:

18 Quick Workouts That'll Help You Exercise Pretty Much Anywhere

Crush calories and incinerate fat with this 6 minute morning workout routine. Do this short yet intense workout before your morning shower to get in shape.

Zuccini Tunfisch Frikadelle

Easy meal or snack for zuuchini season. Only 280 calories and 34 g protein! Zucchini Tuna Cakes minus the oats

I'm obsessed with the spider man planks!

9 Amazing Flat Belly Workouts To Help Sculpt Your Abs!

Zucchini landen geraspelt und mit Feta vermischt in der Pfanne und werden als fluffige Puffer ausbacken. Dazu lädt frisches Tzatziki zum Eintunken ein.

Fluffige Taler zum Eintunken: Zucchinipuffer mit Feta und Tzatziki

Süßkartoffel mit Spinat und Feta

Gefüllte Süßkartoffel mit Spinat und Feta

Recipe for stuffed sweet potato with spinach, feta cheese, parmesan and pine seeds. Comforting, simple and delicious!

Ihr liebt Nudeln, wollt aber Kohlenhydrate und Gluten vermeiden? Wir haben die Lösung und die Rezepte!

Gemüsenudeln: Zoodles-Rezepte - Nudeln ohne Kohlenhydrate