Diana Zelazo
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Rezept f. eine vollständige Abendmahlzeit: 250g Magerquark, 2 Eiweiß steif schlagen, Saft einer Zitrone,  etwas Süßstoff. maximal zweimal pro Woche vor dem Schlafen essen.

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Sommer-Tiramisu (natürlich Sattmacher):3 Eier 100 g Frischkäse bisschen Salz Orangenaroma Erdbeeren gefrorene Himbeeren Joghurt (ich nehme am allerliebsten den griechischen Joghurt von Lidl mit 2 % – der ist einfach unglaublich und auch noch ein Sattmacher!!!) Süßstoff

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Brotsalat mit Rucola, Tomaten, Zucchini, Feta, Basilikum, knusprigem Speck und einer Knoblauch-Vinaigrette – Dreierlei Liebelei

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Einfach und so lecker - Spargelsuppe ist ein leichtes Rezept und für Spargel-Liebhaber ein echtes Muss.

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