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Abnehmen - Missgeschicke, Ärger und Kummer

Beim Abnehmen läuft nicht alles glatt. Was so schiefgehen kann und was man dann am besten tut.

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Die Abnehmschule - Abnehmen und schlank bleiben lernen

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Erfolgreich abnehmen, das ist das Ziel. Aber woran erkennt man den Erfolg? Wer nicht merkt, dass er bereits erste Erfolg erzielt hat, verliert schnell die Motivation. Wer Erfolg erst dann sieht, wenn das große Abnehmziel erreicht ist, für den ist der ganze lange Weg dorthin eine Reihe von Misserfolgen. Das hält niemand durch. Lerne, deine Erfolge zu erkennen und Motivation zum Weitermachen aus deinen Abnehmerfolgen zu ziehen! | Motivation zum Abnehmen, Abnehmen durchhalten, dauerhaft abnehmen

Erfolgreich abnehmen, das ist das Ziel. Aber woran erkennt man den Erfolg? Wer nicht merkt, dass er bereits erste Erfolg erzielt hat, verliert schnell die Motivation. Wer Erfolg erst dann sieht, wenn das große Abnehmziel erreicht ist, für den ist der ganze lange Weg dorthin eine Reihe von Misserfolgen. Das hält niemand durch. Lerne, deine Erfolge zu erkennen und Motivation zum Weitermachen aus deinen Abnehmerfolgen zu ziehen! | Motivation zum Abnehmen, Abnehmen durchhalten, dauerhaft abnehmen

Shapewear ersetzt nicht das Abnehmen. Aber Shapewear hält vielleicht lose, schwabbelig gewordene Fettröllchen (ein normaler Übergangszustand beim Abnehmen) an ihrem Platz, verhindert Peinlichkeiten und Wundscheuern, macht Sport problemlos möglich. Du fühlst dich besser, du siehst besser aus, du machst Sport, statt Frustessen, damit kannst du weiter abnehmen. Lerne, was geht und was nicht geht, wie du es am besten anwendest. | Kompressionswäsche, schlank aussehen, Die Abnehmschule

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Jo-Jo-Effekt: Ursachen verstehen und vermeiden macht dauerhaft schlank. Sich einen Moment Zeit nehmen und sich informieren, dann erst entscheiden, wie man abnehmen will. Das macht den Unterschied zwischen langfristigem Abnehmerfolg und scheinbar unerklärlicher Wiederzunahme. Frust und Stress lassen sich vermeiden, wenn man von Anfang an an den Jo-Jo-Effekt denkt und ihn so vermeidet. Schnell abnehmen ist nicht immer am besten. Schlank bleiben nach der Diät. Wunschgewicht halten.

Jo-Jo-Effekt: Ursachen verstehen und vermeiden macht dauerhaft schlank. Sich einen Moment Zeit nehmen und sich informieren, dann erst entscheiden, wie man abnehmen will. Das macht den Unterschied zwischen langfristigem Abnehmerfolg und scheinbar unerklärlicher Wiederzunahme. Frust und Stress lassen sich vermeiden, wenn man von Anfang an an den Jo-Jo-Effekt denkt und ihn so vermeidet. Schnell abnehmen ist nicht immer am besten. Schlank bleiben nach der Diät. Wunschgewicht halten.

Vielleicht bist du tatsächlich dick, vielleicht aber auch nicht. Jedenfalls hat das nichts damit zu tun, wieviel zu wert bist. Aber sobald du begreifst, dass du die tollste Person des Universums bist, wirst du wahrscheinlich ganz von alleine abnehmen. Jedenfalls dann, wenn du dick bist. Begreifen bedeutet verstehen, annehmen, mit Kopf und Herz und ganzer Überzeugung. Nicht einfach, aber zu schaffen. Und es hat noch viel mehr Vorteile, außer dass es schlank macht. | Psychologie, Die Abnehmschule

Vielleicht bist du tatsächlich dick, vielleicht aber auch nicht. Jedenfalls hat das nichts damit zu tun, wieviel zu wert bist. Aber sobald du begreifst, dass du die tollste Person des Universums bist, wirst du wahrscheinlich ganz von alleine abnehmen. Jedenfalls dann, wenn du dick bist. Begreifen bedeutet verstehen, annehmen, mit Kopf und Herz und ganzer Überzeugung. Nicht einfach, aber zu schaffen. Und es hat noch viel mehr Vorteile, außer dass es schlank macht. | Psychologie, Die Abnehmschule

Du fühlst dich dick und willst abnehmen? Bevor du nach der besten Diät, nach dem optimalen Abnehmprogramm suchst, mach erstmal eine kleine Denkpause. Bist du wirklich zu dick? Willst du wirklich abnehmen, oder glaubst du, du müsstest das tun, obwohl du eigentlich gar nicht willst? Abnehmen kann schlank machen, glücklich macht es nicht. | Abnehmen mit Sport, Diätprogramm, Low-Carb-Diät, gesund abnehmen, Fitness, Figur, Diät Tipps, Psychologie, Die Abnehmschule

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Wenn du extrem schnell abnehmen möchtest, solltest du zuerst mal ganz laut "Stopp" rufen. Natürlich wäre es schön, wenn man tatsächlich einfach so mal eben sein überflüssiges Körperfett loswerden könnte. Aber die Realität ist, dass es einfach nicht geht. Man kann sehr schnell 2 Kilo Wasser verlieren, die sind dann aber genauso schnell wieder da. Man kann mit schmerzhaften, höllisch anstrengenden, gefährlichen Methoden auch extrem schnell 10 Kilo verlieren. Lies, warum du das nicht tun solltest

Wenn du extrem schnell abnehmen möchtest, solltest du zuerst mal ganz laut "Stopp" rufen. Natürlich wäre es schön, wenn man tatsächlich einfach so mal eben sein überflüssiges Körperfett loswerden könnte. Aber die Realität ist, dass es einfach nicht geht. Man kann sehr schnell 2 Kilo Wasser verlieren, die sind dann aber genauso schnell wieder da. Man kann mit schmerzhaften, höllisch anstrengenden, gefährlichen Methoden auch extrem schnell 10 Kilo verlieren. Lies, warum du das nicht tun solltest

Du möchtest ja abnehmen, aber es kommt immer irgendwas dazwischen, und dann klappt es doch nicht? Oder denkst du, Schwierigkeiten die dazwischen kommen, sind dazu da, aus dem Weg geräumt zu werden? Ob du erfolgreich abnehmen kannst, hängt ganz stark damit zusammen, ob du bereit bist, die Dinge selbst in die Hand zu nehmen und so zu gestalten, wie du es haben willst. Egal, mit welcher Diät. Guck dir an, was die Psychologie dazu sagt! | Die Abnehmschule, Erfolg beim Abnehmen, erfolgreich abnehmen

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Der Hintern tut weh, die Sitzknochen sind auf einmal unglaublich spitz? Ja, die schwindenden Fettpölsterchen machen sich bemerkbar. Das ist schmerzhaft, geht aber vorüber. Der Bauch ist merklich dünner geworden, und jetzt tut er weh? Das Viszeralfett, das zwischen den Organen war, fehlt jetzt, die Bauchdecke ist zu groß, das Bindegewebe auch. Es dauert ein bisschen, aber auch das geht vorüber. Allerdings können Bauchschmerzen auch ernste Ursachen haben. Im Zweifel also einen Arzt aufsuchen.

Der Hintern tut weh, die Sitzknochen sind auf einmal unglaublich spitz? Ja, die schwindenden Fettpölsterchen machen sich bemerkbar. Das ist schmerzhaft, geht aber vorüber. Der Bauch ist merklich dünner geworden, und jetzt tut er weh? Das Viszeralfett, das zwischen den Organen war, fehlt jetzt, die Bauchdecke ist zu groß, das Bindegewebe auch. Es dauert ein bisschen, aber auch das geht vorüber. Allerdings können Bauchschmerzen auch ernste Ursachen haben. Im Zweifel also einen Arzt aufsuchen.

Auch beim Abnehmen passieren Fehler. Das ist nicht schlimm. Schlimm ist nur, wenn man aus seinen Fehlern nichts lernt. Hör auf deine innere Stimme, die genau weiß, was gut für dich ist. Lass dir nicht einreden, dass man zum Abnehmen unbedingt Methode X anwenden oder Mittel Y kaufen muss. Körperfett ist gespeicherte Energie, die man verbrauchen muss, wenn man abnehmen will. Wie du das machst, bleibt dabei dir überlassen. Du musst damit leben, also entscheide auch selbst! Fitness Workouts, Was Ist Nlp, Liposuction, Work Outs, Workout Fitness, Fitness Exercises, Workout Challenge

Fitness Workouts

Workout Fitness

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Stress ist manchmal unvermeidbar. Stressessen muss trotzdem nicht sein. Und wenn doch, dann ist es besser, sich damit nicht noch mehr Stress zu machen. Wie man lernt, gelassen mit stressigen Situationen und auch mit Stressessen umzugehen kannst du im Artikel nachlesen. Stress dich nicht mit deinem Stressessen und du kannst trotzdem abnehmen! | Stressessen vermeiden, Heißhunger bei Stress, Tipps gegen Stressessen, Frustessen, gesund essen trotz Stress, abnehmen mit Psychologie, Die Abnehmschule Stress, Eat Healthy, Psychology, Losing Weight, Health, Tips, Psychological Stress

Psychological Stress

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Abnehmen mit Sport und Bewegung funktioniert richtig gut. Aber wenn die Füße weh tun, hört der Spaß schnell auf. Fußschmerzen haben viele Ursachen, es lohnt sich, den Grund für die eigenen Fußprobleme herauszufinden. Denn es gibt für alles eine Lösung, Schmerzen müssen nicht sein. Fußfehlstellungen sind häufig, aber nicht jeder hat dieselbe. Schlecht trainierte Füße werden mit Fußgymnastik stark und beweglich. Passende Schuhe wirken Wunder. Schmerzfrei Sport machen und Abnehmen wird einfach! It Hurts, Simple, Lightweight Hiking Boots, Insulin Resistance

Lightweight Hiking Boots

Insulin Resistance

Abnehmen mit Sport und Bewegung funktioniert richtig gut. Aber wenn die Füße weh tun, hört der Spaß schnell auf. Fußschmerzen haben viele Ursachen, es lohnt sich, den Grund für die eigenen Fußprobleme herauszufinden. Denn es gibt für alles eine Lösung, Schmerzen müssen nicht sein. Fußfehlstellungen sind häufig, aber nicht jeder hat dieselbe. Schlecht trainierte Füße werden mit Fußgymnastik stark und beweglich. Passende Schuhe wirken Wunder. Schmerzfrei Sport machen und Abnehmen wird einfach!

Der Hintern tut weh, die Sitzknochen sind auf einmal unglaublich spitz? Ja, die schwindenden Fettpölsterchen machen sich bemerkbar. Das ist schmerzhaft, geht aber vorüber. Der Bauch ist merklich dünner geworden, und jetzt tut er weh? Das Viszeralfett, das zwischen den Organen war, fehlt jetzt, die Bauchdecke ist zu groß, das Bindegewebe auch. Es dauert ein bisschen, aber auch das geht vorüber. Allerdings können Bauchschmerzen auch ernste Ursachen haben. Im Zweifel also einen Arzt aufsuchen.

Der Hintern tut weh, die Sitzknochen sind auf einmal unglaublich spitz? Ja, die schwindenden Fettpölsterchen machen sich bemerkbar. Das ist schmerzhaft, geht aber vorüber. Der Bauch ist merklich dünner geworden, und jetzt tut er weh? Das Viszeralfett, das zwischen den Organen war, fehlt jetzt, die Bauchdecke ist zu groß, das Bindegewebe auch. Es dauert ein bisschen, aber auch das geht vorüber. Allerdings können Bauchschmerzen auch ernste Ursachen haben. Im Zweifel also einen Arzt aufsuchen.

Auch beim Abnehmen passieren Fehler. Das ist nicht schlimm. Schlimm ist nur, wenn man aus seinen Fehlern nichts lernt. Hör auf deine innere Stimme, die genau weiß, was gut für dich ist. Lass dir nicht einreden, dass man zum Abnehmen unbedingt Methode X anwenden oder Mittel Y kaufen muss. Körperfett ist gespeicherte Energie, die man verbrauchen muss, wenn man abnehmen will. Wie du das machst, bleibt dabei dir überlassen. Du musst damit leben, also entscheide auch selbst! Middle, Life

Auch beim Abnehmen passieren Fehler. Das ist nicht schlimm. Schlimm ist nur, wenn man aus seinen Fehlern nichts lernt. Hör auf deine innere Stimme, die genau weiß, was gut für dich ist. Lass dir nicht einreden, dass man zum Abnehmen unbedingt Methode X anwenden oder Mittel Y kaufen muss. Körperfett ist gespeicherte Energie, die man verbrauchen muss, wenn man abnehmen will. Wie du das machst, bleibt dabei dir überlassen. Du musst damit leben, also entscheide auch selbst!

Shapewear ersetzt nicht das Abnehmen. Aber Shapewear hält vielleicht lose, schwabbelig gewordene Fettröllchen (ein normaler Übergangszustand beim Abnehmen) an ihrem Platz, verhindert Peinlichkeiten und Wundscheuern, macht Sport problemlos möglich. Du fühlst dich besser, du siehst besser aus, du machst Sport, statt Frustessen, damit kannst du weiter abnehmen. Lerne, was geht und was nicht geht, wie du es am besten anwendest. | Kompressionswäsche, schlank aussehen, Die Abnehmschule Cellulite, Sport, Slim Waist, Tight Tummy, Ankle Joint, Thigh, Look Skinny, Excessive Sweating, Sore Muscles

Excessive Sweating

Shapewear ersetzt nicht das Abnehmen. Aber Shapewear hält vielleicht lose, schwabbelig gewordene Fettröllchen (ein normaler Übergangszustand beim Abnehmen) an ihrem Platz, verhindert Peinlichkeiten und Wundscheuern, macht Sport problemlos möglich. Du fühlst dich besser, du siehst besser aus, du machst Sport, statt Frustessen, damit kannst du weiter abnehmen. Lerne, was geht und was nicht geht, wie du es am besten anwendest. | Kompressionswäsche, schlank aussehen, Die Abnehmschule

Eigentlich ist alles gut. Man hält seine Diät ein, macht Sport, auf der Waage zeigen sich Erfolge. Und doch. Die Stimmung ist gereizt, man ist gefrustet, manchmal auch aggressiv. Das kommt leider oft vor. Meistens liegt es an zu großem Ehrgeiz beim Abnehmen. Wenn das Abnehmen schnell gehen soll, isst man zu wenig. Vor allem zu wenig Kohlenhydrate. Die sind aber für die gute Laune notwendig. Wie man das richtige Maß findet, so dass man auch gut gelaunt abnehmen kann. | Low Carb, Diätplan Vitamin D, Bodybuilder, Low Carb, Bad Mood, Good Vibes, Central Nervous System, Depressed

Central Nervous System

Eigentlich ist alles gut. Man hält seine Diät ein, macht Sport, auf der Waage zeigen sich Erfolge. Und doch. Die Stimmung ist gereizt, man ist gefrustet, manchmal auch aggressiv. Das kommt leider oft vor. Meistens liegt es an zu großem Ehrgeiz beim Abnehmen. Wenn das Abnehmen schnell gehen soll, isst man zu wenig. Vor allem zu wenig Kohlenhydrate. Die sind aber für die gute Laune notwendig. Wie man das richtige Maß findet, so dass man auch gut gelaunt abnehmen kann. | Low Carb, Diätplan

Jo-Jo-Effekt: Ursachen verstehen und vermeiden macht dauerhaft schlank. Sich einen Moment Zeit nehmen und sich informieren, dann erst entscheiden, wie man abnehmen will. Das macht den Unterschied zwischen langfristigem Abnehmerfolg und scheinbar unerklärlicher Wiederzunahme. Frust und Stress lassen sich vermeiden, wenn man von Anfang an an den Jo-Jo-Effekt denkt und ihn so vermeidet. Schnell abnehmen ist nicht immer am besten. Schlank bleiben nach der Diät. Wunschgewicht halten. Jojo, Moment, 500 Calories

Jo-Jo-Effekt: Ursachen verstehen und vermeiden macht dauerhaft schlank. Sich einen Moment Zeit nehmen und sich informieren, dann erst entscheiden, wie man abnehmen will. Das macht den Unterschied zwischen langfristigem Abnehmerfolg und scheinbar unerklärlicher Wiederzunahme. Frust und Stress lassen sich vermeiden, wenn man von Anfang an an den Jo-Jo-Effekt denkt und ihn so vermeidet. Schnell abnehmen ist nicht immer am besten. Schlank bleiben nach der Diät. Wunschgewicht halten.

Vielleicht bist du tatsächlich dick, vielleicht aber auch nicht. Jedenfalls hat das nichts damit zu tun, wieviel zu wert bist. Aber sobald du begreifst, dass du die tollste Person des Universums bist, wirst du wahrscheinlich ganz von alleine abnehmen. Jedenfalls dann, wenn du dick bist. Begreifen bedeutet verstehen, annehmen, mit Kopf und Herz und ganzer Überzeugung. Nicht einfach, aber zu schaffen. Und es hat noch viel mehr Vorteile, außer dass es schlank macht. | Psychologie, Die Abnehmschule Ich Bin Dick, Bmi, Fett, High Calorie Foods, Strong Women, Benefits Of, Slim

High Calorie Foods

Vielleicht bist du tatsächlich dick, vielleicht aber auch nicht. Jedenfalls hat das nichts damit zu tun, wieviel zu wert bist. Aber sobald du begreifst, dass du die tollste Person des Universums bist, wirst du wahrscheinlich ganz von alleine abnehmen. Jedenfalls dann, wenn du dick bist. Begreifen bedeutet verstehen, annehmen, mit Kopf und Herz und ganzer Überzeugung. Nicht einfach, aber zu schaffen. Und es hat noch viel mehr Vorteile, außer dass es schlank macht. | Psychologie, Die Abnehmschule

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Du fühlst dich dick und willst abnehmen? Bevor du nach der besten Diät, nach dem optimalen Abnehmprogramm suchst, mach erstmal eine kleine Denkpause. Bist du wirklich zu dick? Willst du wirklich abnehmen, oder glaubst du, du müsstest das tun, obwohl du eigentlich gar nicht willst? Abnehmen kann schlank machen, glücklich macht es nicht. | Abnehmen mit Sport, Diätprogramm, Low-Carb-Diät, gesund abnehmen, Fitness, Figur, Diät Tipps, Psychologie, Die Abnehmschule

Der Hintern tut weh, die Sitzknochen sind auf einmal unglaublich spitz? Ja, die schwindenden Fettpölsterchen machen sich bemerkbar. Das ist schmerzhaft, geht aber vorüber. Der Bauch ist merklich dünner geworden, und jetzt tut er weh? Das Viszeralfett, das zwischen den Organen war, fehlt jetzt, die Bauchdecke ist zu groß, das Bindegewebe auch. Es dauert ein bisschen, aber auch das geht vorüber. Allerdings können Bauchschmerzen auch ernste Ursachen haben. Im Zweifel also einen Arzt aufsuchen. Adipose Tissue

Der Hintern tut weh, die Sitzknochen sind auf einmal unglaublich spitz? Ja, die schwindenden Fettpölsterchen machen sich bemerkbar. Das ist schmerzhaft, geht aber vorüber. Der Bauch ist merklich dünner geworden, und jetzt tut er weh? Das Viszeralfett, das zwischen den Organen war, fehlt jetzt, die Bauchdecke ist zu groß, das Bindegewebe auch. Es dauert ein bisschen, aber auch das geht vorüber. Allerdings können Bauchschmerzen auch ernste Ursachen haben. Im Zweifel also einen Arzt aufsuchen.

Du möchtest ja abnehmen, aber es kommt immer irgendwas dazwischen, und dann klappt es doch nicht? Oder denkst du, Schwierigkeiten die dazwischen kommen, sind dazu da, aus dem Weg geräumt zu werden? Ob du erfolgreich abnehmen kannst, hängt ganz stark damit zusammen, ob du bereit bist, die Dinge selbst in die Hand zu nehmen und so zu gestalten, wie du es haben willst. Egal, mit welcher Diät. Guck dir an, was die Psychologie dazu sagt! | Die Abnehmschule, Erfolg beim Abnehmen, erfolgreich abnehmen Stark, Metabolism

Du möchtest ja abnehmen, aber es kommt immer irgendwas dazwischen, und dann klappt es doch nicht? Oder denkst du, Schwierigkeiten die dazwischen kommen, sind dazu da, aus dem Weg geräumt zu werden? Ob du erfolgreich abnehmen kannst, hängt ganz stark damit zusammen, ob du bereit bist, die Dinge selbst in die Hand zu nehmen und so zu gestalten, wie du es haben willst. Egal, mit welcher Diät. Guck dir an, was die Psychologie dazu sagt! | Die Abnehmschule, Erfolg beim Abnehmen, erfolgreich abnehmen

Stress ist manchmal unvermeidbar. Stressessen muss trotzdem nicht sein. Und wenn doch, dann ist es besser, sich damit nicht noch mehr Stress zu machen. Wie man lernt, gelassen mit stressigen Situationen und auch mit Stressessen umzugehen kannst du im Artikel nachlesen. Stress dich nicht mit deinem Stressessen und du kannst trotzdem abnehmen! | Stressessen vermeiden, Heißhunger bei Stress, Tipps gegen Stressessen, Frustessen, gesund essen trotz Stress, abnehmen mit Psychologie, Die Abnehmschule

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Mit verlangsamtem Stoffwechsel nimmt man kaum noch ab. Besser als sich zu quälen ist also, den Stoffwechsel wieder anzukurbeln, das wieder mehr Energie verbraucht wird. Dann hat man auch wieder mehr Energie! Lerne, wie du das hinkriegst. | Stoffwechsel ankurbeln, Stoffwechsel in Schwung bringen, Stoffwechsel anregen, Stoffwechsel eingeschlafen, langsamer Stoffwechsel, Boost Metabolism, Weight Gain

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Vielleicht bist du tatsächlich dick, vielleicht aber auch nicht. Jedenfalls hat das nichts damit zu tun, wieviel zu wert bist. Aber sobald du begreifst, dass du die tollste Person des Universums bist, wirst du wahrscheinlich ganz von alleine abnehmen. Jedenfalls dann, wenn du dick bist. Begreifen bedeutet verstehen, annehmen, mit Kopf und Herz und ganzer Überzeugung. Nicht einfach, aber zu schaffen. Und es hat noch viel mehr Vorteile, außer dass es schlank macht. | Psychologie, Die Abnehmschule

Vielleicht bist du tatsächlich dick, vielleicht aber auch nicht. Jedenfalls hat das nichts damit zu tun, wieviel zu wert bist. Aber sobald du begreifst, dass du die tollste Person des Universums bist, wirst du wahrscheinlich ganz von alleine abnehmen. Jedenfalls dann, wenn du dick bist. Begreifen bedeutet verstehen, annehmen, mit Kopf und Herz und ganzer Überzeugung. Nicht einfach, aber zu schaffen. Und es hat noch viel mehr Vorteile, außer dass es schlank macht. | Psychologie, Die Abnehmschule

Eigentlich ist alles gut. Man hält seine Diät ein, macht Sport, auf der Waage zeigen sich Erfolge. Und doch. Die Stimmung ist gereizt, man ist gefrustet, manchmal auch aggressiv. Das kommt leider oft vor. Meistens liegt es an zu großem Ehrgeiz beim Abnehmen. Wenn das Abnehmen schnell gehen soll, isst man zu wenig. Vor allem zu wenig Kohlenhydrate. Die sind aber für die gute Laune notwendig. Wie man das richtige Maß findet, so dass man auch gut gelaunt abnehmen kann. | Low Carb, Diätplan Complex Carbohydrates, Ambition

Complex Carbohydrates

Eigentlich ist alles gut. Man hält seine Diät ein, macht Sport, auf der Waage zeigen sich Erfolge. Und doch. Die Stimmung ist gereizt, man ist gefrustet, manchmal auch aggressiv. Das kommt leider oft vor. Meistens liegt es an zu großem Ehrgeiz beim Abnehmen. Wenn das Abnehmen schnell gehen soll, isst man zu wenig. Vor allem zu wenig Kohlenhydrate. Die sind aber für die gute Laune notwendig. Wie man das richtige Maß findet, so dass man auch gut gelaunt abnehmen kann. | Low Carb, Diätplan

Shapewear ersetzt nicht das Abnehmen. Aber Shapewear hält vielleicht lose, schwabbelig gewordene Fettröllchen (ein normaler Übergangszustand beim Abnehmen) an ihrem Platz, verhindert Peinlichkeiten und Wundscheuern, macht Sport problemlos möglich. Du fühlst dich besser, du siehst besser aus, du machst Sport, statt Frustessen, damit kannst du weiter abnehmen. Lerne, was geht und was nicht geht, wie du es am besten anwendest. | Kompressionswäsche, schlank aussehen, Die Abnehmschule Long Distance Running

Long Distance Running

Shapewear ersetzt nicht das Abnehmen. Aber Shapewear hält vielleicht lose, schwabbelig gewordene Fettröllchen (ein normaler Übergangszustand beim Abnehmen) an ihrem Platz, verhindert Peinlichkeiten und Wundscheuern, macht Sport problemlos möglich. Du fühlst dich besser, du siehst besser aus, du machst Sport, statt Frustessen, damit kannst du weiter abnehmen. Lerne, was geht und was nicht geht, wie du es am besten anwendest. | Kompressionswäsche, schlank aussehen, Die Abnehmschule