Weight watchers/und andere

Collection by Cllaudia Domas

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Cllaudia Domas
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Der große Low-Carb-Guide, der all deine Fragen beantwortet

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Mit diesen 4 Hacks nimmst du in 2 Wochen bis zu 10 kg ab

Mit meinen 4 Hacks, die ich dir aufgeschrieben habe, kannst du in nur 2 Wochen bis zu 10 kg abnehmen! Schnell abnehmen ist so einfach. ✅

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Brot / Teigwaren (pro Scheibe) Bagel4 Baguettebrot1 Baguettebrötchen4 Brot (jede Sorte)2 Brot Kalurienreduziert1,5 Brötchen2 Croissant6,5 Schockoladen-Croissant13 Fladenbrot 2 Knäckebrot0,5 Brezel3 Pumpernickel1,5 Rosinenbrötchen2,5 Toast1 Vollkornbrot2 Zwieback0,5 Brotaufstriche Erdnussbutter1 Fruchtaufstrich (3TL)0,5 Honig 1 TL0 2 TL0,5 Marmelade 1 TL0 2 TL0,5 Marmelade kalorienreduziert 2 TL0 6 Tl0,5 Nutella0,5 Desserts (125g. wenn nicht anders vermerkt) Apfelmus - mit Zucker 3 EL0,5 100…

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Skyr-Waffeln (WW-tauglich)

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Ergeben ca. 5 Waffeln für 5 SmartPoints Alle Zutaten in den und 2x /1:30 Minuten verkneten. Ergeben ca. 5 Waffeln für 5 Smartpoints Waffeln im Waffeleisen ausbacken bis kein Dampf mehr austritt, ca. 2:30 Minuten/Waffel (je nach Leistung des Waffeleisen).

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Käsekuchen ohne Boden nach Weight Watchers - Rezept

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Sie verlor 65 Kilogramm - mit einem ganz einfachen Trick beim Einkaufen!

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10 Kilo sind weg! Claudia Effenberg verrät ihr Diät-Geheimnis

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