Zu müde, keine Zeit, langweilig – die Menge an Ausreden, nicht Yoga zu üben, ist manchmal groß. Für die gängigsten haben wir hier allerdings ganz praktische Lösungen und Ihr werdet sehen: sich mit den inneren Ausflüchten auseinanderzusetzen lohnt sich, um in die Eigenmotivation gehen zu können. Probiert's mal aus – z. B. mit Moonlight Yoga. Diese Übung eignet sich auch für Anfänger. #dietechniker #yoga #asana #fitness
