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Life Balance

Frühjahrsmüdigkeit, Schlafstörungen oder Herbst-Winter-Blues – unsere persönliche „Life Balance“ wird das ganze Jahr über immer wieder vor neue…
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Fühlst du dich manchmal einsam? Damit bist du nicht allein! Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Einsamkeit. Wird dieses unliebsame Gefühl jedoch zum ständigen Begleiter, kann das Auswirkungen auf die Gesundheit haben und du solltest dir ärztliche Hilfe holen. Begleitend können meditative Übungen gegen Einsamkeit helfen. In unserem Online-Kurs Meditation und Achtsamkeit lernst du, deinen Gefühlen achtsam zu begegnen und bekommst viele Tipps zum Üben. Leiden, Life Balance, Meditation, Positive Feelings, Loneliness, Alone, Relationships, Mindfulness, Zen
Einsamkeit
Fühlst du dich manchmal einsam? Damit bist du nicht allein! Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Einsamkeit. Wird dieses unliebsame Gefühl jedoch zum ständigen Begleiter, kann das Auswirkungen auf die Gesundheit haben und du solltest dir ärztliche Hilfe holen. Begleitend können meditative Übungen gegen Einsamkeit helfen. In unserem Online-Kurs Meditation und Achtsamkeit lernst du, deinen Gefühlen achtsam zu begegnen und bekommst viele Tipps zum Üben.
Die Techniker (TK)
Die Techniker (TK)
Du hast Probleme beim Einschlafen? Unsere Tipps helfen dir, deine Schlafqualität zu verbessern. Ein unruhiger Schlaf wirkt sich nicht nur auf deinen Alltag aus, sondern dauerhaft auch auf deine Gesundheit. Das TK-Online-Schlaftraining hilft dir dabei, chronischen Schlafstörungen vorzubeugen. Kindern und Jugendlichen hilft die Mental-Health-App „Aumio“, um abends besser in den Schlaf zu finden. Health, Balance, Mental, Life, Health App, Quick, Couples, Couple Photos
6 Tipps für besseren Schlaf
Du hast Probleme beim Einschlafen? Unsere Tipps helfen dir, deine Schlafqualität zu verbessern. Ein unruhiger Schlaf wirkt sich nicht nur auf deinen Alltag aus, sondern dauerhaft auch auf deine Gesundheit. Das TK-Online-Schlaftraining hilft dir dabei, chronischen Schlafstörungen vorzubeugen. Kindern und Jugendlichen hilft die Mental-Health-App „Aumio“, um abends besser in den Schlaf zu finden.
Die Techniker (TK)
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Du hast Probleme beim Einschlafen? Unsere Tipps helfen dir, deine Schlafqualität zu verbessern. Ein unruhiger Schlaf wirkt sich nicht nur auf deinen Alltag aus, sondern dauerhaft auch auf deine Gesundheit. Das TK-Online-Schlaftraining hilft dir dabei, Schlafstörungen vorzubeugen.
Besser schlafen: 6 Tipps
Du hast Probleme beim Einschlafen? Unsere Tipps helfen dir, deine Schlafqualität zu verbessern. Ein unruhiger Schlaf wirkt sich nicht nur auf deinen Alltag aus, sondern dauerhaft auch auf deine Gesundheit. Das TK-Online-Schlaftraining hilft dir dabei, Schlafstörungen vorzubeugen.
Die Techniker (TK)
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Brummt, drückt oder pocht der Kopf? Mit Hilfe der richtigen Hausmittel kannst du Kopfschmerzen häufig selbst behandlen und die Symptome schnell loswerden. Home Remedies, First Aid
Welche Hausmittel bei Kopfschmerzen wirklich helfen
Brummt, drückt oder pocht der Kopf? Mit Hilfe der richtigen Hausmittel kannst du Kopfschmerzen häufig selbst behandlen und die Symptome schnell loswerden.
Die Techniker (TK)
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Lange Stunden am Schreibtisch in Kombination mit wenig #Bewegung – das Problem vieler berufstätiger Menschen. Oftmals führt dies zu Rückenschmerzen, Verspannungen, aber auch zu einer stagnierenden Performance im Sport. Doch damit ist jetzt Schluss, denn hier findest Du in den nächsten Tagen zahlreiche #Übungen, mit denen Du ganz einfach und schnell mehr Mobilität in Deinen (Büro-)Alltag bringst. #dietechniker #TKmobility #fitness #mobilität #gesundheit #übung Yoga, Sport, Pins, Character, Challenges, Health And Fitness, Table Desk, Tips And Tricks
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Lange Stunden am Schreibtisch in Kombination mit wenig #Bewegung – das Problem vieler berufstätiger Menschen. Oftmals führt dies zu Rückenschmerzen, Verspannungen, aber auch zu einer stagnierenden Performance im Sport. Doch damit ist jetzt Schluss, denn hier findest Du in den nächsten Tagen zahlreiche #Übungen, mit denen Du ganz einfach und schnell mehr Mobilität in Deinen (Büro-)Alltag bringst. #dietechniker #TKmobility #fitness #mobilität #gesundheit #übung
Die Techniker (TK)
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#Mobilität – was wirklich dahintersteckt und warum sie so wichtig ist, erfährst Du hier. #dietechniker #TKmobility #fitness #übung #bewegung #gesundheit Workout, Fitness, Fitbit, Flexibility, Fashion, Healthy Food
Beweglichkeitsübungen für das Büro | Die Techniker
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Die Techniker (TK)
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