Mit Fett - und trotzdem gesund: das „Doc-Fleck-Frühstück“

Dr. med. Anne Fleck ist Ernährungsmedizinerin in Hamburg und Berlin

Anne Fleck ist Ernährungsmedizinerin in Hamburg und Berlin - DIE WELT

Apfel-Vanille-Porridge (2 Personen) mit thermomix: 3 Äpfel, 60g Haferflocken, 400 ml Milch, 1 Pck Vanillepuddingpulver, Zimt, Rosinen, Honig, Nüsse oder Mandeln

Apfel-Vanille-Porridge (2 Personen) mit thermomix: 3 Äpfel, 60g Haferflocken, 400 ml Milch, 1 Pck Vanillepuddingpulver, Zimt, Rosinen, Honig, Nüsse oder Mandeln

Harvest Peach Overnight Oatmeal 1/4 c. Old fashioned rolled oats, uncooked 1/3 c. vanilla almond milk 1/4 c. vanilla yogurt 2 tsp chia seeds 1/4-1/3 cup Peaches, diced 1 tsp Honey 1/2 tsp cinnamon

Make your own Harvest Peach overnight oatmeal in under 5 minutes, a tantalizing blend of cinnamon, honey, vanilla and peaches in a convenient grab and go, single serving mason jar.

Die Snooze-Funktion ist eine wunderbare Erfindung! Der Wecker klingelt das erste Mal um 06.20 Uhr, dann um 06.40 und schließlich um 06.50 Uhr. Zeit zum Aufstehen? Noch lange nicht! Die Tasche ist gepackt und das Frühstück gemacht – Overnight Oats sei Dank.

Schnell, schneller, Overnight Oats: 12 Frühstücksrezepte

Die Snooze-Funktion ist eine wunderbare Erfindung! Der Wecker klingelt das erste Mal um 06.20 Uhr, dann um 06.40 und schließlich um 06.50 Uhr. Zeit zum Aufstehen? Noch lange nicht! Die Tasche ist gepackt und das Frühstück gemacht – Overnight Oats sei Dank.

Dieses gesunde Bircher Müsli ist einfach super lecker. Es schmeckt so herrlich cremig und steckt voller gesunder Vitamine und Nährstoffe.

Gesundes Bircher Müsli

This healthy vegan bircher muesli is the best breakfast dish you& ever eat. It& a creamy combo of almond milk, grated apple, nuts and seeds.

Overnight Oats sind gesund, lecker und vor allem einfach gemacht. Und das ganz bequem am Vorabend. Mit Mango und Banane besonders lecker.

Urlaub in der Schale! Fruchtige Mango Bananen Overnight Oats

Overnight Oats sind gesund, lecker und vor allem einfach gemacht. Und das ganz bequem am Vorabend. Mit Mango und Banane besonders lecker.

Porridge schmeckt nicht nur lecker, sondern versorgt dich mit allerhand wichtiger Nährstoffe und hält lange satt. Das Beste: Es ist ganz schnell zubereitet.

Porridge: So einfach bereitest du das Sattmacher-Frühstück zu

Brownie Batter Overnight Oatmeal | 11 Incredible Recipes That'll Make You An Overnight Oats Fanatic

E - Brownie Batter Overnight Protein Oatmeal - 1 cup Unsweetened almond milk cup Plain low fat Greek yogurt 2 Tbsp Unsweetened cocoa powder tsp Salt 2 tbs stevia 1 cup Old fashioned oats cup Protein powder (or additional oats)

Overnight Oats

19 Ridiculously Easy Mugs Of Overnight Oats

19 Ridiculously Easy Mugs Of Overnight Oats For people who have time to make breakfast in the morning.

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