Doris Wortmann
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Draußen ist es nass und kalt: Da möchte man auf keinen Fall nach draußen gehen und joggen. Freut euch aber nicht zu früh: Es gibt auch tolle Übungen für ein Ausdauertraining zu Hause...

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Wenn die Krone Ihrer Süßkirsche innen verkahlt, sollten Sie sie auslichten und alle stärkeren Seitenäste rigoros einkürzen (zum Vergrößern bitte anklicken)

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