Dreennifer Antonio

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Ruckzuck zubereitet und gesund: Diese Brokkolicremesuppe ist nicht nur herrlich cremig, sondern steht auch schnell auf deinem Tisch.

Zutaten 500 g Brokkoli 1 Frühlingszwiebel 1 Knoblauchzehe 10 g Butter 500 ml Gemüsebrühe 60 ml Sahne Teelöffel Muskatnuss Salz, Pfeffer 4 Esslöffel Crème fraîche 1 Zweig(e) Petersilie

Scones! Vegan & gesund! Ohne Zucker, mit Kokosmilch & Dinkelmehl ... Kennst du Scones? Sie passen zum Frühstück und zum Kaffee! Mhmmm so köstlich!

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Diese veganen Kroketten aus dem Backofen kommen ganz ohne Kuhmilch und Ei als Bindung aus, werden aber dafür genauso lecker und kross wie die klassischen.

Zutaten 4 große, mehlig kochende Kartoffeln 8 Esslöffel Sojamilch 8 Esslöffel Semmelbrösel 2 Esslöffel vegane Margarine Bund frische Petersilie 1 Teelöffel Knoblauchpulver Salz, Pfeffer Pflanzenöl zum Einfetten

Wie Coco Chanel einst sehr weise sagte, ist Einfachheit der Schlüssel zu jeder wahren Eleganz. Dass Detox auch elegant sein kann, beweist dieser köstliche Smoothie mit nur drei gesunden Zutaten.

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Milchreis im neuen Gewand: In diesem Rezept spielt Quinoa die Hauptrolle. Ein herrlich cremiges und fruchtiges Power-Low-Carb-Frühstück

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