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Der Sommer steht vor der Tür, aber vom Sixpack sind Sie meilenweit entfernt? Und das, obwohl Sie mehrmals in der Woche ins Fitnessstudio rennen und sich gar nicht so schlecht ernähren? Der Berliner Personal Trainer Ous Drammeh verrät in BILD, welche Trainingsfehler Männer häufig machen und wie Sie endlich ein stahlhartes Sixpack und knallharte Muckis bekommen.

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Ich habe es wirklich versucht, aber es geht einfach nicht komplizierter.

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Vergiss nie, wer dir die Hand reichte, als du am Boden lagst. Wer weiter ging, als hätte er nichts gesehen. Und wer nochmal nachtrat.

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Visual Statements®️ Es geht nicht darum, jemanden zu fragen, wie es ihm geht. Es geht darum ihm zuzuhören, wenn er antwortet. Sprüche / Zitate / Quotes / Leben / Freundschaft / Beziehung / Liebe / Familie / tiefgründig / lustig / schön / nachdenken

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Staying Positive, Mental Health, Coaching, Words

Besten Bilder, Videos und Sprüche und es kommen täglich neue lustige Facebook Bilder auf DEBESTE.DE. Hier werden täglich Witze und Sprüche gepostet!

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