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Collection by Elke Köhler

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Elke Köhler
So what kind of muscles do you stretch when you do yoga? Look at these stretching exercises with pictures do find out - Vicky Tomin is a Yoga exercise Yoga Fitness, Fitness Workouts, Sport Fitness, Fitness Motivation, Health Fitness, Healthy Sport, Back Pain Exercises, Hip Stretching Exercises, Hip Flexor Exercises
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Diese 7 Dehnübungen können dich in nur 7 Minuten komplett von deinen Rückenschmerzen befreien

Ein sehr unangenehmes Problem, das bei Menschen auftaucht, die sich ziemlich wenig bewegen oder wiederum auch extrem viel bewegen, sind...

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Die 10 besten Übungen für einen flachen Bauch – ganz ohne Sit-ups!

Ihr träumt von einem schön definierten Bauch? Diese Bauch-Übungen sind noch viel besser als klassische Sit-ups und sorgen endlich fürs Sixpack...

Get rid of lower abdominal fat with 5 yoga Mit 5 Yoga-Übungen Unterbauchfett loswerden Fill 873 491 still patricia chaturanga - Pilates Training, Pilates Workout Routine, Fitness Workouts, Yoga Fitness, Tips Fitness, Kickboxing Workout, Yoga Routine, Yoga Bewegungen, Yoga Handstand

Mit 5 Yoga-Übungen Unterbauchfett loswerden

Die Fettschicht am unteren Bauch stört uns häufig nicht nur optisch, sie kann auch gesundheitlich bedenklich werden. Diese Yoga-Übungen helfen gegen das tückische Unterbauchfett.

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Vergessener Tampon: Droht ein Toxisches Schocksyndrom? - Gesunde Tipps

Das toxische Schocksyndrom, abgekürzt TSS oder in der Umgangssprache auch Tamponkrankheit genannt, ist ein schweres Organ- und Kreislaufversagen. Diese Krankheit tritt jährlich ca. einmal je 200.000 Einwohner auf. Das ist verhältnismäßig selten und wird durch Bakterientoxine hervorgerufen. Am meisten sind die Bakterien Staphylococcus aureus und nicht so häufig die Streptokokken die Verursacher. Die Giftstoffe, die ... Weiterlesen ...

The four courses of Yoga are Jnana Yoga, Bhakti Yoga, Karma Yoga, and Raja Yoga. These four courses of Yoga are defined as a whole. The four paths of Yoga work hand in hand. Pilates Workout, Fitness Workouts, Yoga Fitness, Physical Fitness, Cardio, Yoga Routine, Exercise Routines, Yoga Yin, Hard Yoga
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Yoga für den Rücken - 8 Übungen gegen Rückenschmerzen

Wenn du jemals unter Rückenschmerzen gelitten hast oder erst gar keine Rückenprobleme bekommen möchtest, dann ist Yoga für den Rücken richtig.

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Verspannungen lösen mit Tennisball - 3 Übungen zum Selbermachen

Da ja nicht jede(r) von euch eine Blackroll zuhause hat, gibt es heute die längst überfällige Anleitung zum Verspannungen lösen mit Tennisball!

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Faszientraining für den Fuß - 3 einfache Übungen für entspannte Füße

Da der Post über die 5 Blackroll Übungen zur Regeneration so gut bei euch ankam, möchte ich heute 3 Übungen zum Thema "Faszientraining für den Fuß" mit euch teilen.

10 Übungen für Dein Ganzkörper-Faszientraining zu Hause Yoga Fitness, Health Fitness, Pilates, Athlete, Massage, Fitness Motivation, Wellness, Exercises, Workouts
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10 Übungen für Dein Ganzkörper-Faszientraining zu Hause

Hier findest Du ein Faszientraining für den ganzen Körper. Angefangen vom Rücken, über die Beine bis hin zu Deinem Bauch ist alles dabei! Probier's aus!

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