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Senfeier: 10g Butter, 80g Creme Fraîche, 60g Frischkäse, 50g Senf in Topf verrühren und erwärmen

Senfeier: 10g Butter, 80g Creme Fraîche, 60g Frischkäse, 50g Senf in Topf verrühren und erwärmen

Ein leichter Sattmacher-Salat, der ohne weiteres als ganzes Gericht durchgeht. Selbst die Brotbeilage kann man sich sparen.

Panzanella mit Hähnchen, Nektarine und Mozzarella

Ein leichter Sattmacher-Salat, der ohne weiteres als ganzes Gericht durchgeht. Selbst die Brotbeilage kann man sich sparen.

Als Beilage zum Grillen oder als knackiges Topping auf dem Selfmade-Döner – ein guter Krautsalat macht immer etwas her. Feine Streifen aus Rot- und Weißkohl genießen nach einem Bad in etwas Essig, Öl, Zucker und Salz eine ausgiebige Knet-Massage. Etwas frisch gebackenes Fladenbrot dazu, fertig ist der süß-saure Salatklassiker.

Selbstgemachter Krautsalat – knackige Beilage in Rot und Weiß

Als Beilage zum Grillen oder als knackiges Topping auf dem Selfmade-Döner – ein guter Krautsalat macht immer etwas her. Feine Streifen aus Rot- und Weißkohl genießen nach einem Bad in etwas Essig, Öl, Zucker und Salz eine ausgiebige Knet-Massage. Etwas frisch gebackenes Fladenbrot dazu, fertig ist der süß-saure Salatklassiker.

Ein richtiges Soulfood-Rezept: marokkanische Linsen-Suppe mit Kichererbsen und Koriander

Marokkanische Kichererbsen-Linsen-Suppe

Ein richtiges Soulfood-Rezept: marokkanische Linsen-Suppe mit Kichererbsen und Koriander

Die knusprige Kruste aus Sesam macht den cremig-würzigen Feta noch leckerer. Mit einem Spritzer Honig macht er es sich auf Feldsalat mit Mango bequem.

Feierabend-Päckchen: Gebackener Feta in Honig-Sesam-Kruste auf Feldsalat

Die knusprige Kruste aus Sesam macht den cremig-würzigen Feta noch leckerer. Mit einem Spritzer Honig macht er es sich auf Feldsalat mit Mango bequem.

Unser Dhal mit Curry und knackigem Gemüse ist perfekt für alle, die wenig Zeit und Lust auf ganz viel Aroma haben.

Linsen-Dhal mit Blumenkohl

Unser Dhal mit Curry und knackigem Gemüse ist perfekt für alle, die wenig Zeit und Lust auf ganz viel Aroma haben.

Käse durch irgendwas ersetzen, evtl ein zusätzliches ei und hefeflocken; evtl dann auch mehr würzen

Broccoli Crust Pizza

Käse durch irgendwas ersetzen, evtl ein zusätzliches ei und hefeflocken; evtl dann auch mehr würzen

50 Low-Carb Soups that Will Keep You Full

50 Low-Carb Soups that Will Keep You Full

50 Low-Carb Soups viele tolle Rezepte!!!...Suppen-Challenge😉

Herzthaft und doch so leicht: Sag nein zu Kohlenhydraten und ja zu schnell gemachtem Low-Carb-Reis aus zerkleinertem Blumenkohl.

Herzthaft und doch so leicht: Sag nein zu Kohlenhydraten und ja zu schnell gemachtem Low-Carb-Reis aus zerkleinertem Blumenkohl.

Käse-Pilz-Omelette

Käse-Pilz-Omelette

Omeletts sind schön schaumig und luftig und eine besondere Variante zu Rührei und Spiegelei. Wir bereiten sie mit schmackhaften Zutaten zu: Probieren Sie Zucchini-Omelett, Omelette mit marinierten Möhren oder Speck-Omelett!

Diese Curry-Linsen-Pfanne mit cremigem Joghurt macht satt, ist Low-Carb und schmeckt auch noch am nächsten Tag im Büro. Und das Beste: In 25 Minuten fertig.

Linsen-Zucchini-Pfanne mit Petersilien-Joghurt

Diese Curry-Linsen-Pfanne mit cremigem Joghurt macht satt, ist Low-Carb und schmeckt auch noch am nächsten Tag im Büro. Und das Beste: In 25 Minuten fertig.

Blumenkohl Curry

Blumenkohl Curry

Blumenkohl Curry mit Hähnchen und Paprika - Genial! - Puderzucker und Gemüsefond weg, bzw. entsprechend ersetzen und schon ist es Paleo!!

Rezept für Frittata Low Carb / Quiche ohne Boden / Anm.:  Mehr Spinat! Keine Zwiebel! = seeehr lecker!

Rezept für Frittata Low Carb / Quiche ohne Boden / Anm.: Mehr Spinat! Keine Zwiebel! = seeehr lecker!

Diese Pfanne ist der Hammer. Hab ich gestern bereits nachgekocht! http://paulkliks.com/newsletter

Griechische Bohnen-Hack-Pfanne

Diese Pfanne ist der Hammer. Hab ich gestern bereits nachgekocht! http://paulkliks.com/newsletter

Low Carb Puten-Curry

Low Carb Puten-Curry

Low Carb Flammkuchen - Gaumenfreundin.de Foodblog mit gesunden Rezepten

Low Carb Flammkuchen

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