Elke Eike

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Nicknames: Strubbel oder Goofy :)
Elke Eike
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Die ultimative Übung für den ganzen Körper! http://www.gofeminin.de/sport/1-ubung-fur-ganzen-korper-s1455743.html  #fitness

Es gibt tausende Fitnessübungen - doch eigentlich müsst ihr nur eine einzige kennen, um alle Problemzonen auf einen Schlag zu straffen...

Kohlenhydratarmes Abendessen - 10 Kilo weg! Hier kommen die passenden Rezepte zum Nachkochen - allesamt mit wenig Kohlenhydraten >>>:

Die neue Abendbrot-Diät: Lecker essen und über Nacht ordentlich Fett verbrennen - mit unseren 6 Rezepten für ein kohlenhydratarmes Abendessen gelingt das ganz leicht - ohne Hunger.

Chia-Wasser: der leckerste Diät-Drink | ELLE

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Sie können nicht gut einschlafen? Dann probieren Sie doch diesen Yogaworkout! Für mehr Informationen über Grippebekämpfer besuchen Sie Lifestyle4unique.com, das Magazin für die Generation 35+.

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Viele Frauen klagen über ein und dieselbe Problemzone: ihre Oberschenkel. Das gilt besonders für die Innenseiten der Beine, wo sich gerne hartnäckige Fettpölsterchen ansammeln. Da helfen nicht nur Cardio-Training und gesunde Ernährung, sondern gezielte Übungen, die genau diese Körperstelle straffen.

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