Here's how to dry brush if you've never done it before, plus all the essentials you'll need to start.

How to Dry Brush—and Why It's So Potent

This simple wellness trick that only takes five minutes a day, costs nothing, and helps cleanse your body, inside and out? Dry skin brushing has a number of health benefits and is so simple to do.

Das Gänseblümchen enthält viele wertvolle Inhaltsstoffe, die du in einer Tinktur konservieren und das ganze Jahr über nutzen kannst.

Gänseblümchen-Tinktur - gegen Akne, Mitesser und unreine Haut

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Für fast jedes Wehwehchen findet sich ein heilsamer Tee, der dir ganz ohne Tabletten Linderung verschaffen kann und zu mehr Wohlbefinden verhilft.

Welches Kraut hilft wann? 13 Leiden und der passende Heiltee

Fussreflexzonen

Some women are afraid to lift heavy weights because of some exercise myths that have seemingly been around forever.

Geknetete Seitbeuge

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Das pflanzliche Skalpell: Kräutersalbe der Indianer heilt Krebs… Rezept! (Video) | Alpenschau.com

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