Sabrina Engels

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Sophia hat jede Woche eine neue Trainingseinheit für die Kandidaten, mit unterschiedlichen, super effektiven Übungen - gleich selbst ausprobieren!

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Sophia Thiel ist perfekt durchtrainiert und ein Fitness-Star. Mit ihren Videos erreicht die Influencerin ein Millionenpublikum. Kürzlich hat die 22-Jährige FITBOOK in Berlin besucht und uns verraten, mit welchen Eigengewichtsübungen sie Po, Beine und Bauch knackig hält.

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Landfrauen Käsekuchen mit Vanillequark und Beerenkonfitüre 175 g kalte Butter 300 g Mehl 150 + 150 g Zucker 5 Eier Salz 1 Glas rote Konfitüre (ca. 250 g) 750 g Quark (40%) 1 Päckchen Vanillepuddingpulver (zum Kochen) 1 Bio Zitrone

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KL37 – Dekosäule für Innen und Aussen! Holzsäule gebeizt und weiß gebürstet! Dekoriert mit Materialien aus der Natur, einem Edelstahlherz und einer Edelstahlschale zum bepflanzen! Höhe ca. 40cm – Preis 54,90€

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Die knusprige Knoppers - Torte ist ein tolles Geschmackserlebnis. Sie besteht aus einem dreischichtigen knusprigen Boden und einer lockeren weißen Schoko...

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Sommerlicher Schmandkuchen mit Mandarinen

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#Sahnetorten sind auf der Kaffeetafel sehr beliebt. Vor allem die Torten-Klassiker wie die Käse-Sahne-Torte, schokoladige Mousse-Torte oder Himbeer-Baiser-Torte. Welche köstlichen #Rezepte für Sahnetorte du unbedingt ausprobieren solltest, verraten wir dir hier.

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