Sarah
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Wraps dürfen bei dir nicht fehlen? Kohlenhydrate hin und wieder schon? Ersetz den Weizenfladen einfach durch ein Salatblatt und füll ihn mit Gemüse.

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Rezept und Zubereitung für das belegte Brot mit Avocado und Aubergine - aus frischem Bauernbrot, Avocado, Aubergine, Hummus und Kresse - toll als Office-Lunch, zum Frühstück oder Picknick. Die Zubereitung des vegetraischen Sandwiches ist einfach, Aubergine grillen oder anbraten, Humus Aufstrich aus Kichererbsen selber machen oder fertig kaufen. Yummy - lecker & gesund unsere Lieblingsstulle - und die Kinder mögen auch! Rezept auf FAMILICIOUS.de office lunch idea: vegetarian healthy sandwich

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Müsli der Woche Nummer 17: Selbstgemachtes Knuspermüsli - Heute: Crunchy-Kokos-Cashew-Knuspermüsli

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