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Salad / Salate

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Epi-Food
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Salad
Habt ihr schonmal gegrillte Wassermelone gegessen? Wenn nicht, ist dieses Rezept ein Zeichen! In Kombination mit Rucola, Feta und einer weiteren ganz besonderen Zutat wird dieses Rezept zum Sommergericht schlechthin! Um welche weitere Zutate es sich genau handelt erfahrt ihr unter dem Link 😉 Wir wünschen viel Spaß beim ausprobieren und bon Epi-tit! Steaks, Feta, Tasty, Yummy Food, Link, Recipes, Watermelon, Gluten Free Recipes, Side Dishes
Steaks
Feta
Tasty
Yummy Food
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Watermelon
Gluten Free Recipes
Side Dishes
Wassermelonen Steaks
Habt ihr schonmal gegrillte Wassermelone gegessen? Wenn nicht, ist dieses Rezept ein Zeichen! In Kombination mit Rucola, Feta und einer weiteren ganz besonderen Zutat wird dieses Rezept zum Sommergericht schlechthin! Um welche weitere Zutate es sich genau handelt erfahrt ihr unter dem Link 😉 Wir wünschen viel Spaß beim ausprobieren und bon Epi-tit!
Epi-Food
Epi-Food
Salad / Salate
Avocado Lachs Sommersalat 🥑🐟🥬 mit knusprigen Kartoffelwürfeln, Zitronendressing & gehackten Pistazien - dieser Salat ist ideal als leichter Lunch oder easy, healthy dinner 🤤 Lachs und Kartoffeln kommen sogar aufs gleiche Blech.. einfacher gehts nicht! Rezept findet ihr unter dem verlinkten Reel auf Instagram. Wir wünschen Bon Epi-tit! ☺️ Family Recipes, Family Meals, Avocado, Salad, Dinner, Instagram, Pistachios
Family Recipes
Family Meals
Avocado
Salad
Dinner
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Pistachios
Avocado Lachssalat
Avocado Lachs Sommersalat 🥑🐟🥬 mit knusprigen Kartoffelwürfeln, Zitronendressing & gehackten Pistazien - dieser Salat ist ideal als leichter Lunch oder easy, healthy dinner 🤤 Lachs und Kartoffeln kommen sogar aufs gleiche Blech.. einfacher gehts nicht! Rezept findet ihr unter dem verlinkten Reel auf Instagram. Wir wünschen Bon Epi-tit! ☺️
Epi-Food
Epi-Food
Salad / Salate
Darmfreundliches Spargelrezept 🤤 Spargel wird gerne mit der beliebten Sauce Hollandaise serviert, die leider oftmals aus dem Supermarktregal stammt! Nicht ideal für unseren Darm, daher haben wir heute für euch dieses wirklich leckere und einfache Rezept: Kartoffelsalat mit grünem Spargel und cremigem Tahindressing. Wer wissen will, was man für dieses Rezept benötigt und wie ihr es zubereiten könnt, der springt auf den Instagram Post und schaut in die Caption Sauce Hollandaise, Freundlich
Sauce Hollandaise
Freundlich
Kartoffel Spargel Salat
Darmfreundliches Spargelrezept 🤤 Spargel wird gerne mit der beliebten Sauce Hollandaise serviert, die leider oftmals aus dem Supermarktregal stammt! Nicht ideal für unseren Darm, daher haben wir heute für euch dieses wirklich leckere und einfache Rezept: Kartoffelsalat mit grünem Spargel und cremigem Tahindressing. Wer wissen will, was man für dieses Rezept benötigt und wie ihr es zubereiten könnt, der springt auf den Instagram Post und schaut in die Caption
Epi-Food
Epi-Food
Salad / Salate
Endlich ist wieder Spargelzeit! Und egal ob weis oder grün, diese Gemüsesaison wird auf jeden Fall ausgenutzt 😉. Zum Beispiel mit diesem leichten und fast schon sommerlichen Salat. Mango und Spargel passen super gut zusammen und wer mag, kann wahlweise auch noch frische Chili sowie Koriander dazugeben um dem ganzen einen leichten asiatischen Touch zu geben. Als Lunch, leichtes Abendessen oder Beilage beim ersten Grillen, den Salat solltet ihr auf jeden Fall ausprobieren! 😄 Mango, Dressing, Healthy Recipes, Manga
Mango
Dressing
Healthy Recipes
Manga
Asiatischer Mango Spargel Salat
Endlich ist wieder Spargelzeit! Und egal ob weis oder grün, diese Gemüsesaison wird auf jeden Fall ausgenutzt 😉. Zum Beispiel mit diesem leichten und fast schon sommerlichen Salat. Mango und Spargel passen super gut zusammen und wer mag, kann wahlweise auch noch frische Chili sowie Koriander dazugeben um dem ganzen einen leichten asiatischen Touch zu geben. Als Lunch, leichtes Abendessen oder Beilage beim ersten Grillen, den Salat solltet ihr auf jeden Fall ausprobieren! 😄
🌱Sprossen liefern hoch bioverfügbare Vitamine, Mineralien, Antioxidantien und eine reiche Vielfalt an sekundären Pflanzenstoffen. In nur wenigen Tagen Keimzeit vervielfältigen die Sprossen ihren Gehalt an den in der Saat enthaltenen Vitaminen A, E und C sowie dem Vitamin-B-Komplex. Ebenso unterstützen die enthaltenen Enzyme die Verdauung! Das Rezept zu diesem leckeren Salat findet ihr auf unserem Blog. Bon Epi-tit!☺️🤗 Vitamin B, Healthy Easter, Meals, Sprouts
Vitamin B
Healthy Easter
Meals
Sprouts
Lauwarmer Brokkolisalat mit Sprossen
🌱Sprossen liefern hoch bioverfügbare Vitamine, Mineralien, Antioxidantien und eine reiche Vielfalt an sekundären Pflanzenstoffen. In nur wenigen Tagen Keimzeit vervielfältigen die Sprossen ihren Gehalt an den in der Saat enthaltenen Vitaminen A, E und C sowie dem Vitamin-B-Komplex. Ebenso unterstützen die enthaltenen Enzyme die Verdauung! Das Rezept zu diesem leckeren Salat findet ihr auf unserem Blog. Bon Epi-tit!☺️🤗
Erdnusssauce kennen viele aus asiatischen Küchen. Die nussig-süße, aber auch salzig-saure Sauce passt mindestens ebenso genial zu gebratenen Auberginen 😋! Ob in der Pfanne, aus dem Ofen oder auf dem Grill, die Auberginenscheiben schmecken richtig saftig! Noch ein paar Toppings wie Feta, Chiliringe sowie Minze und Frühlingszwiebeln darüber gegeben. Auf einer Platte serviert bekommt man so richtig Lust auf dieses feine und einfache Gericht! Bon Epi-tit! 🥜 Das Rezept gibt es auf unserem Blog! Eggplants, Asian Cuisine
Eggplants
Asian Cuisine
Gegrillte Aubergine mit Erdnusssauce
Erdnusssauce kennen viele aus asiatischen Küchen. Die nussig-süße, aber auch salzig-saure Sauce passt mindestens ebenso genial zu gebratenen Auberginen 😋! Ob in der Pfanne, aus dem Ofen oder auf dem Grill, die Auberginenscheiben schmecken richtig saftig! Noch ein paar Toppings wie Feta, Chiliringe sowie Minze und Frühlingszwiebeln darüber gegeben. Auf einer Platte serviert bekommt man so richtig Lust auf dieses feine und einfache Gericht! Bon Epi-tit! 🥜 Das Rezept gibt es auf unserem Blog!
“Eine Portion Mukkis bitte!” Das Bio-Hanfprotein von Alpenpower ist frei von jeglichen künstlichen Zusatzstoffen, Süßstoffen und Aromen. Es weist nicht nur ein vollständiges Aminosäurenprofil auf, sondern liefert auch wertvolle Fettsäuren, Mineralstoffe und Vitamine. Die hohe Bioverfügbarkeit ist bei den pflanzlichen Proteinen nahezu einzigartig und somit wird Hanfprotein zurecht als König der Pflanzenproteine bezeichnet. Das Rezept findet ihr auf unserem Blog, Bon Epi-tit! Broccoli, Popeye, Beans
Broccoli
Popeye
Beans
Popeye broccoli & beans
“Eine Portion Mukkis bitte!” Das Bio-Hanfprotein von Alpenpower ist frei von jeglichen künstlichen Zusatzstoffen, Süßstoffen und Aromen. Es weist nicht nur ein vollständiges Aminosäurenprofil auf, sondern liefert auch wertvolle Fettsäuren, Mineralstoffe und Vitamine. Die hohe Bioverfügbarkeit ist bei den pflanzlichen Proteinen nahezu einzigartig und somit wird Hanfprotein zurecht als König der Pflanzenproteine bezeichnet. Das Rezept findet ihr auf unserem Blog, Bon Epi-tit!
Weil die Sommerküche nicht zu kurz kommen darf haben wir einen leckeren türkischen Salat für euch: PIYAZ 🍴. Entweder als schneller Lunch oder als Grillbeilage! Und weil das Auge bekanntlich mitisst haben wir noch etwas Sonnentor Salat-Topping darüber gegeben. Geschmacklich passt es auch sowas von perfekt dazu und bringt den Salat auf ein höheres Level! Tacos, Ethnic Recipes, White Beans, Eye
Tacos
Ethnic Recipes
White Beans
Eye
Piyaz - türkischer Sommersalat
Weil die Sommerküche nicht zu kurz kommen darf haben wir einen leckeren türkischen Salat für euch: PIYAZ 🍴. Entweder als schneller Lunch oder als Grillbeilage! Und weil das Auge bekanntlich mitisst haben wir noch etwas Sonnentor Salat-Topping darüber gegeben. Geschmacklich passt es auch sowas von perfekt dazu und bringt den Salat auf ein höheres Level!
Es ist Darm Donnerstag und wir haben ein neues Gericht für euch kreiert. Das Rezept kann dein Mikrobiom positiv beeinflussen. Das im Chicorée enthaltene Inulin kann sich außerdem positiv auf die Insulinresistenz bei Prädiabetes auswirken. Aber viel wichtiger: Es schmeckt gut! Nichts wie ran ans Kochen - Bon Epi-tit! (Anzeige) Tempeh, Snacks, Food, Banana, Vegane Rezepte
Tempeh
Snacks
Food
Banana
Vegane Rezepte
Chicorée-Schiffchen mit Tempeh
Es ist Darm Donnerstag und wir haben ein neues Gericht für euch kreiert. Das Rezept kann dein Mikrobiom positiv beeinflussen. Das im Chicorée enthaltene Inulin kann sich außerdem positiv auf die Insulinresistenz bei Prädiabetes auswirken. Aber viel wichtiger: Es schmeckt gut! Nichts wie ran ans Kochen - Bon Epi-tit! (Anzeige)
Was ist eure Lieblings-Salatkombi? Egal ob im Bowl-Laden oder selbstgemacht zu Hause. Wir wollen wissen, was ihr am liebsten esst. Das Rezept zum "Probiotischen Wintersalt" findet ihr ab sofort auf unserem Rezepteblog. (Anzeige) Ab Sofort, Cobb Salad, Don't Care, Lawyer, Essen
Ab Sofort
Cobb Salad
Don't Care
Lawyer
Essen
Probiotischer Wintersalat
Was ist eure Lieblings-Salatkombi? Egal ob im Bowl-Laden oder selbstgemacht zu Hause. Wir wollen wissen, was ihr am liebsten esst. Das Rezept zum "Probiotischen Wintersalt" findet ihr ab sofort auf unserem Rezepteblog. (Anzeige)
🌈Eat like the rainbow! Unser asiatischer Krautsalat mit Chinakohl, frischem Gemüse, Tofu und Kräutern schmeckt einfach epi(sch). Dabei ist er vegan und superschnell zubereitet! #epifood #asiatischerkrautsalat #veganrecipe #veganuaryrezept #veganuary #krautsalat Bibimbap, Asian Coleslaw, Marinated Tofu
Bibimbap
Asian Coleslaw
Marinated Tofu
Asiatischer Krautsalat
🌈Eat like the rainbow! Unser asiatischer Krautsalat mit Chinakohl, frischem Gemüse, Tofu und Kräutern schmeckt einfach epi(sch). Dabei ist er vegan und superschnell zubereitet! #epifood #asiatischerkrautsalat #veganrecipe #veganuaryrezept #veganuary #krautsalat
Fermentiertes Gemüse für unsere Darmgesundheit, olé! Vorallem nach Weihnachten nicht verkehrt 🤓😝…! Rezept speichern, nachmachen & epi(sch) geniesen! Bon Epi-tit Napa Cabbage, Mushrooms, Meal
Napa Cabbage
Mushrooms
Meal
Maroni-Pilz-Patties auf Kurkuma-Kohl und Radicchio - Epi Food
Fermentiertes Gemüse für unsere Darmgesundheit, olé! Vorallem nach Weihnachten nicht verkehrt 🤓😝…! Rezept speichern, nachmachen & epi(sch) geniesen! Bon Epi-tit
Pumpkin Carpaccio mit Ingwer-Honig & Cranberries 🍯🤤 Mit dieser Vorspeise trumpft ihr ab sofort bei jedem vegetarischen Menü auf! Wer hätte gedacht, dass roher Kürbis so lecker ist 😳 wir jedenfalls nicht! Aber das ist richtig gut geworden 😋 Cranberries, Cantaloupe, Fruit, Blackberries
Cranberries
Cantaloupe
Fruit
Blackberries
Kürbis Carpaccio mit Ingwer-Honig und Cranberries
Pumpkin Carpaccio mit Ingwer-Honig & Cranberries 🍯🤤 Mit dieser Vorspeise trumpft ihr ab sofort bei jedem vegetarischen Menü auf! Wer hätte gedacht, dass roher Kürbis so lecker ist 😳 wir jedenfalls nicht! Aber das ist richtig gut geworden 😋
Diese Woche kommt bei uns der "lauwarme Salat aus geröstetem Kürbis und Grünkohl" mit Feta und Pinienkernen auf den Tisch. Saisonal, einfach und genial lecker 🤤 Übrigens, Grünkohl versorgt uns mit Ballaststoffen, die eine normale Darmfunktion unterstützen. Außerdem enthält das grüne Gemüse blutbildendes Eisen und Mineralstoffe wie Kalium und Kalzium, die für einen gesunden Stoffwechsel wichtig sind. Also ich würde sagen ran an den Ofen! Bon Epi-tit 🥰
Lauwarmer Salat aus geröstetem Kürbis und Grünkohl - Epi Food
Diese Woche kommt bei uns der "lauwarme Salat aus geröstetem Kürbis und Grünkohl" mit Feta und Pinienkernen auf den Tisch. Saisonal, einfach und genial lecker 🤤 Übrigens, Grünkohl versorgt uns mit Ballaststoffen, die eine normale Darmfunktion unterstützen. Außerdem enthält das grüne Gemüse blutbildendes Eisen und Mineralstoffe wie Kalium und Kalzium, die für einen gesunden Stoffwechsel wichtig sind. Also ich würde sagen ran an den Ofen! Bon Epi-tit 🥰
Roasted Pumpkin mit Tahin-Joghurt und gerösteten Pinienkernen 😋🍴🎃 Übrigens enthält das Fruchtfleisch und die Kerne vom Kürbis viele wertvolle Inhaltsstoffe. Im Fruchtfleisch stecken zum Beispiel reichlich Vitamine, Mineralien und Ballaststoffe: Betacarotin - die Vorstufe von Vitamin A wirkt antioxidativ und hilft, freie Radikale zu bekämpfen. Perfekt für einen kleinen Gesundheitsschub für den sich nähernden Herbst. Harissa, Cilantro, Vegan Dishes, Salads
Harissa
Cilantro
Vegan Dishes
Salads
Roasted Pumpkin mit Tahin-Joghurt und gerösteten Pinienkernen
Roasted Pumpkin mit Tahin-Joghurt und gerösteten Pinienkernen 😋🍴🎃 Übrigens enthält das Fruchtfleisch und die Kerne vom Kürbis viele wertvolle Inhaltsstoffe. Im Fruchtfleisch stecken zum Beispiel reichlich Vitamine, Mineralien und Ballaststoffe: Betacarotin - die Vorstufe von Vitamin A wirkt antioxidativ und hilft, freie Radikale zu bekämpfen. Perfekt für einen kleinen Gesundheitsschub für den sich nähernden Herbst.