Erjoni Erjon
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Detlef D! Soost zeigt, wie's geht: Unterarmstütz mit Arm-Bein-Lift - Der Unterarmstütz ist eine tolle Übung für den gesamten Körper. Detlef D! Soost verrät uns seine ganz spezielle Variante, mit der nicht nur die gesamte Bauchmuskulatur trainiert wird...