Geht es Euch auch manchmal so? Komplette Kreativlosigkeit was Beilagen angeht? Ja klar, man hat ja so seine Standards: Butterbohnen, gebundene Erbsen, gekochte Möhrchen (auch gerne in der Luxusvers…

Stressfreie Beilage: Ofengeröstete Knoblauch-Karotten nach Jamie Oliver

Geht es Euch auch manchmal so? Komplette Kreativlosigkeit was Beilagen angeht? Ja klar, man hat ja so seine Standards: Butterbohnen, gebundene Erbsen, gekochte Möhrchen (auch gerne in der Luxusvers…

Daher möchte ich Euch heute eine Marmelade vorstellen, die wirklich ganz ohne Zucker auskommt (es sei denn Ihr möchtet etwas Honig oder Agavendicksaft als Süßungsmittel hinzugeben). Bei wirklich reifen, süßen Früchten ist das allerdings nicht nötig. Da reicht allein die Süße der Früchte. Allerdings ist diese Marmelade dann auch nur 3-5 Tage haltbar, denn der Zucker zur Konservierung fehlt natürlich.

Marmelade ohne Gelierzucker...geht nicht? Geht doch

Daher möchte ich Euch heute eine Marmelade vorstellen, die wirklich ganz ohne Zucker auskommt (es sei denn Ihr möchtet etwas Honig oder Agavendicksaft als Süßungsmittel hinzugeben). Bei wirklich reifen, süßen Früchten ist das allerdings nicht nötig. Da reicht allein die Süße der Früchte. Allerdings ist diese Marmelade dann auch nur 3-5 Tage haltbar, denn der Zucker zur Konservierung fehlt natürlich.

Nachtisch mit Blaubeeren

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Überbackener Spargel - smarter - Kalorien: 335 Kcal - Zeit: 20 Min. | eatsmarter.de

Überbackener Spargel

Überbackener Spargel - smarter - Kalorien: 335 Kcal - Zeit: 20 Min. | eatsmarter.de

Endlich gibt es sie wieder die gesunden und leckeren Stangen. Spargel ist sehr bekömmlich da er keine Kalorien hat und auch sehr gesund. Er putzt uns so richtig die Nieren durch und hilft beim entgiften. Dieses tolle Spargel-Rezept kann man auch mit Prosciutto und grünem Spargel machen

Endlich gibt es sie wieder die gesunden und leckeren Stangen. Spargel ist sehr bekömmlich da er keine Kalorien hat und auch sehr gesund. Er putzt uns so richtig die Nieren durch und hilft beim entgiften. Dieses tolle Spargel-Rezept kann man auch mit Prosciutto und grünem Spargel machen

Wraps dürfen bei dir nicht fehlen? Kohlenhydrate hin und wieder schon? Ersetz den Weizenfladen einfach durch ein Salatblatt und füll ihn mit Gemüse.

Salat-Wraps mit Gemüsefüllung und Hummus

Wraps dürfen bei dir nicht fehlen? Kohlenhydrate hin und wieder schon? Ersetz den Weizenfladen einfach durch ein Salatblatt und füll ihn mit Gemüse.

Unser beliebtes Rezept für Süßkartoffel-Kokos-Hähnchen-Pot und mehr als 55.000 weitere kostenlose Rezepte auf LECKER.de.

Süßkartoffel-Kokos-Hähnchen-Pot

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Rotes Thai-Curry mit Süßkartoffel-Nudeln

Rotes Thai-Curry mit Süßkartoffel-Nudeln

Hast du den Dreh raus? Süßkartoffel verwandelt sich hier zu leckerer Low-Carb-Pasta und wird mit würzig-scharfem Thai-Curry serviert.

Avocado-Hummus

Avocado-Hummus

Kichererbsen und Avocado - eine traumhafte Kombination. Der Dip lässt sich guten Gewissens zwischendurch snacken, denn er enthält wertvolle Nährstoffe.

Unser beliebtes Rezept für Chicken-Kokos-Curry und mehr als 55.000 weitere kostenlose Rezepte auf LECKER.de.

Chicken-Kokos-Curry

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