Erna Mischke
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Zimt ist nicht nur ein Gewürz.Hier sind 6 erstaunliche Wege,wie es den Garten revolutionieren kann! | LikeMag | We Like You

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Faszien-Training: So lösen Sie verklebte Faszien

Was Tennisarm und Cellulite gemeinsam haben? Hinter beidem stecken verklebte und verfilzte Faszien. Wir erklären, wie sie gelöst werden können

Wenn sich die Faszien verkürzen und verhärten, kann dies zur Einschränkung des Bewegungsspielraumes der Muskulatur und Gelenke führen. Das Faszientraining ist eine Methode zur gezielten Förderung des muskulären Bindegewebes.

Endlich Schluss mit Rückenschmerzen und Cellulite! Mediziner sind sich sicher: Faszientraining ist der Schlüssel zu einem gesunden

Fit mit täglich zehn Minuten Training

Wer seinen ganzen Körper trainieren will, braucht dafür nicht mehr als zehn Minuten am Tag. Aber regelmäßig muss es sein.

Dehnübungen für mehr Flexibilität im Unterkörper - Beine und Po dehnen für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis. Nach dem Laufen, Workout oder einfach so! Squats, Greens & Proteins

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Die Kombination aus Hackfleisch, Paprika, Zwiebeln und Parmesan lässt die Herzen höher schlagen. Diese Schlemmer-Frikadellen sind einfach unwiderstehlich lecker!

Die Kombination aus Hackfleisch, Paprika, Zwiebeln und Parmesanto do it before Catherine has to leave early in the evening. lässt die Herzen höher schlagen. Diese Schlemmer-Frikadellen sind einfach unwiderstehlich lecker!

Diese 7 Dehnübungen können dich in nur 7 Minuten komplett von deinen Rückenschmerzen befreien! - ☼ ✿ ☺ Informationen und Inspirationen für ein Bewusstes, Veganes und (F)rohes Leben ☺ ✿ ☼

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