Franziska Glück

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Zitronen-Buttermilch Kuchen

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Lachs überbacken mit Spinat und Mozzarella

Überbackener Lachs mit einer köstlichen Kruste aus Spinat und Mozzarella. Das klingt nach einer guten Kombination, oder?

Stärkung der unteren Rückenmuskulatur und der Rückenstreckmuskulatur

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Bühne frei für den Lieblingskuchen meiner Tochter.

Der schokoladige Buttermilchkuchen ist einfach gemacht und schnell im Ofen. Mit bunten Streuseln ist der Blechkuchen bestens für Kindergeburtstage geeignet.

Für diese Übungen benötigen Sie lediglich eine weiche Unterlage, bequeme Kleidung und einen Stuhl – schon kann’s losgehen!  © BGV Info Gesundheit e.V. www.bgv-blasenschwaeche.de

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5. Gedanken verstummen lassen | Meditieren – so ... | Praxisvita

In der Stille der Meditation werden unsere Ängste, Sorgen, aber auch unsere Schmerzen zunächst lauter erscheinen – weil sie ohne die Ablenkung von außen ...

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